Me! I'm a wife to my precious husband, Khairul Adha and a mother to my sweet little gorgeous princess, Khayra Amirah. I Love to breastfeed my baby.. :) I love my Family so much... :D Siapa-siapa yang dah beranak satu dan juga yang planning nak anak, mesti penah dengar mengenai asid folik. Betul tak? Especially untuk ibu-ibu yang sedang mengandung, asid folik ini sangat penting untuk mereka. Asid folik ini juga salah satu daripada keperluan utama untuk ibu-ibu yang mengandung. TETAPI ada ibu-ibu yang pregnant ni, kadang-kadang amik remeh je bende ni. Betul tak? Ada yang makan selang sehari, ada yang makan kadang-kadang bila teringat and ada juga yang tak makan langsung. Alasan? Terlupa, malas and tak boleh nak makan. Betul tak? 
Saya ni dikategorikan dalam golongan pelupa. Ecehhh.. 
Masa saya pregnantkan Khayra dulu, nasib baik ada husband yang sentiasa mengingatkan daku, dah makan ubat ke belum? Kenapa tak makan lagi? Bila nak makan ubat tu? Bla.. Bla.. Bla… ( mcm mak nenek pun ada.. ) Apa pun, thank you honey for remind me that time.. 
Alhamdulillah, sebabkan ada suara-suara dibelakang itu la saya makan asid folik ni setiap hari. Lagipun, alhamdulillah, nasib saya baik ketika tu. Saya tak perlu makan banyak ubat. Setiap bulan, doktor hanya beri saya asid folik sahaja. Takde ubat-ubat lain. Tu yang senang je hati makan… Bulan-bulan terakhir je saya dah amik obimin.
Kenapa nak kisah sangat pasal asid folik ni? Penting sangat ke? Perlu ke? Sebenarnya perlu tau… Asid Folik ni untuk memastikan pertumbuhan janin/fetus/bayi seiring dengan pembesarannya. Asid folik ni penting untuk perkembangan saraf, pembinaan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi kita semasa dalam kandungan. Ada kajian yang menyatakan, dengan memakan asid folik, dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan pada saraf tunjang dan tempurung kepala atau dipanggil “Neural Tube Defect” atau NTD.
Asid folik ini juga elok di makan sebelum kita pregnant lagi. Mana-mana pasangan yang plan nak pregnant, doktor mesti akan beri asid folik pada pasangan itu. Apatah lagi kalau dah pregnant. Itu pun, ada yang malas and tak suka makan asid folik ni.
Di Amerika Syarikat satu kempen dijalankan untuk memberikan kesedaran kepada wanita kepentingan asid folik bagi bakal ibu dan ibu yang sedang mengandung. Keperluan asid folik boleh didapati sama ada dengan memakan makanan yang diperkayakan dengan asid folik atau dengan pil asid folik. Jumlah yang disyorkan adalah sekitar 400 Microgram (400mcg) atau 0.4mg setiap hari, 2 ke 3 bulan sebelum merancang mengandung dan semasa mengandung. Pemgambilan asid folik adalah perlu namun dapatkan nasihat dan pemeriksaan doktor untuk pengambilan asid folik dan apa-apa penambahan makanan dan vitamin.
Asid Folik ini merupakan ahli kumpulan vitamin B. Oleh itu, antara sumber makanan yang membekalkan asid folik adalah: barli, daging lembu, membran, ragi yang ditapai, beras perang, keju, ayam, BUAH KURMA ( saja saya highlightkan sebab Kurma memang banyak Khasiatnya- and saya ada buat post pasal kurma nih… ) , sayuran berdaun hijau, daging kambing, hati, susu, cendawan, oren, sayuran berubi, ikan salmon, tuna, gandum, dan bijirin.
Sekiranya kita kekurangan asid folik ini boleh menyebabkan :
- Sakit disekeliling mulut.
- Sakit lidah.
- Tumbesaran yang lembap, pada kanak-kanak.
- Anemia.
Jadi kepada semua kengkawan saya yang tengah pregnant tu, rajin-rajinkan la diri ye untuk makan asid folik. Selain untuk diri sendiri, ia juga elok untuk bayi dalam kandungan kita tu.
Nota: Setuju tak?
Luv,
UmmiKhayra
terasa la plak…dulu masa haziq rajin je…masa husna ni malas sikit..tp alhamdulillah syukur, Husna sihat
Hehhehe shima, jangan terasa-rasa… Biasala… nini pun bukan rajin sangat… Nasib ada adha…
slm cik nini..hehe saje pgl gitu..muda lgla katakan..ekeke
iza pon ade anemia..mmg hb rendah ms pregnant..hb preggie plg tinggi 8. rendah smpi 6.rendahkan? mmg cpt je nk pitam..xleh jalan laam2..hb xnormal.hb type E which blood cell is really thin and bcz of the size, is hard to carry oz.
pastu doc suh makan 5 tablet folic acid.tersgtla maals..tu pon hubby yg paksa.kalau x..mmg xhbs..xlrtla nk makan..tp mmg kena makan kan..utk bby..;p
nurulizza´s last blog ..BREASTFEEDING : II Pengalaman..
Hehheheh terasa muda la pulak pgl cenggitu…
xpe2.. kita masih muda lagi kan izza… 
Alhamdulillah nini time Khayra tu xde masalah apa-apa. Nasib baik makan 1 biji and 1 jenis je… 
Tula, kalau hubby tak paksa makan, mesti nini skip2 jugak.. sebab lupa.. tapi untuk kebaikan anak kita, kene makan jugak…
hb 6 tu dah rendah tu… tapi izza memang xder pape sebelum preggy kan? skrg ni dah ok? sebab pembawakan budak kan? Nini nanti, 2nd baby tak tau la macam mana pulak..
OH B4 PREGGIE MMG ANEMIA..mmg b4 preggie ada msld drh.hb xpenh ats 12..preggie lgla rendh..
pst dh preggie ke…
nurulizza´s last blog ..Permintaan ramai ~~
Oh… yeke? kene banyak makan makanan tambah darah ni..
banyakkan makan bayam.. Elok…. 
Sebab kekadang orang tak suka makan hati and kerang kan? 
hehehehhe… dok eh.. belum lagi.. insyaallah… akan datang…
dah ader 2nd baby k nih?ekekeke
hahahha dok eh.. mana ada lagi… saja je kasi tips2 and peringatan…
setuju! mmg acid folic penting..dulu saya pon ade terlupe makan hahaha sekali 2 je la..habis kena marah ngan mak
hehheheh betul2… saya pun sokong… ( eceh…
) Tula, kekadang pun terlupa gak… 
Alaa… nurul lum pregnant lg? even dah makan folic asid berbulan2 lamanya still tak melekat lg. sedey..
Sabar ye nurul. Tu semua dugaan dan ujian dari Allah SWT. Insyaallah, ada rezeki nanti melekat, sekali dapat kembar..
Yang penting kita kene berusaha. 
TOLONG BACA BETUL BETUL DAN BAWA ARTIKEL INI PADA DOKTOR DI MALAYSIA..CONFIRM KENA MARAH DENGAN DOKTOR …ITULAH DOKTOR MALAYSIA..MASIH MENERIMA SHJ APA SHJ DARI BARAT…DIORANG BUAT DUIT DENGAN UBATAN…DOKTOR KITA TAK BUAT RESEARCH MENDALAM..?NAPE TAK BOLE KE AMIK KEPERLUAN IBU MENGANDUNG SECARA NATURAL…KENAPA?
Folic acid supplements linked to childhood asthma
November 5, 2009 by Shawn Douglas
Filed under Baby Health, Pregnancy
Leave a Comment
Folic acid supplements taken throughout pregnancy may increase risk of childhood asthma by as much as 26 percent, researchers say.
New research out of the University of Adelaide in Australia has found that pregnant women who ingest folic acid supplements in late pregnancy may increase the risk of asthma in their children.
Researchers studied 500 Australian women, [...]
Children’s Asthma Risk Linked To Folic Acid Supplements During Late Pregnancy, Australian Study
rate icon Featured Article
Main Category: Pregnancy / Obstetrics
Also Included In: Pediatrics / Children’s Health; Respiratory / Asthma; Nutrition / Diet
Article Date: 05 Nov 2009 – 9:00 PDT
email icon email to a friend printer icon printer friendly write icon view / write opinions
Ads by Google
Current Article Ratings:
Patient / Public: 5 stars
4.67 (3 votes)
Health Professional: 3 stars
3 (1 votes)
Article Opinions: 0 posts
Find other articles on: “folic acid harmful childhood ASTHMA”
Researchers in Australia have identified a link between allergic asthma in 3 to 5 year-old children and exposure to folic acid that their birth mothers took as supplements during late pregnancy. They said the timing of when folic acid is taken in pregnancy might be important.
The study was the work of Dr Michael Davies, associate professor with the Research Centre for the Early Origins of Health and Disease at the Robinson Institute in the University of Adelaide, and colleagues, and is published online in the 15 November issue of American Journal of Epidemiology.
The researchers said the study may have revealed why childhood asthma has been on the rise in Australia and other developed countries over recent decades.
Davies told the press that mothers are advised to take folic acid supplements during pregnancy to prevent birth defects, but research in mice and infants suggests this may also lead to “additional and unexpected” consequences.
“In our study, supplemental folic acid in late pregnancy was associated with an increased risk of asthma in children, but there was no evidence to suggest any adverse effects if supplements were taken in early pregnancy,” he added.
For the study, Davies and colleagues set out to investigate the effect of timing, dose and source of folate during pregnancy on childhood asthma.
They used data from an Australian prospective birth cohort study covering 1998 to 2005 that involved more than 500 women whose diet and supplements were assessed by food frequency questionnaire in early ( before 16 weeks) and late (between 30 to 34 weeks) pregnancy, and whose children’s asthma status was followed up at 3.5 and 5.5 years.
The results showed that:
* Asthma was reported in 11.6 per cent of children at 3.5 years and 11.8 per cent of children at 5.5 years.
* Nearly a third of these children reported persistent asthma.
* Folic acid taken in supplement form in late pregnancy showed a statistically significant association with an increased risk of childhood asthma at 3.5 years.
* There was a similarly statistically significant link to an increased risk of persistent asthma at 3.5 years.
* The links were just as strong when the researchers accounted for potential confounders.
* There was a similar but not statistically significant link at 5.5 years.
* Nearly half of all mothers in the study took a folic acid supplement pre-pregnancy and 56 per cent met the required daily public health recommended dosage of 400 micrograms in early pregnancy.
The authors concluded that:
“These findings on childhood asthma support previous observations that supplementation with folate in pregnancy leads to an allergic asthma phenotype in mice via epigenetic mechanisms and is associated with poorer respiratory outcomes in young children.”
Public health guidelines currently recommend that women supplement their diet with 400 micrograms of folic acid per day in the month leading up to and during the first trimester of pregnancy to reduce the risk of neural tube defects in children.
Davies said this study supports this guideline, because they found no increased risk of asthma when the folic acid supplements were taken before or early in pregnancy.
“These findings show there is a potentially important critical period during which folic acid supplement dosages may be manipulated to optimise their neuro-protective effects while not increasing the risk of asthma,” he said.
“However, these guidelines may need to be expanded to include recommendations about avoiding use of high dose supplemental folic acid in late pregnancy,” added Davies.
He also emphasized that they found no evidence that asthma was linked to folate found naturally in foods like green leafy vegetables, some fruits and nuts.
“Effect of Supplemental Folic Acid in Pregnancy on Childhood Asthma: A Prospective Birth Cohort Study.”
Melissa J Whitrow, Vivienne M Moore, Alice R Rumbold, and Michael J Davies.
American Journal of Epidemiology, (PDF) Vol 170, issue 10, 15th November 2009.
DOI: 10.1093/aje/kwp315
Additional source: University of Adelaide.
Written by: Catharine Paddock, PhD
Copyright: Medical News Today
http://www.nationalpost.com/life/health/Taking+folic+acid+late+pregnancy+linked+asthma+children/2412675/story.html
Amy Norton, Reuters · Tuesday, Jan. 5, 2010
Young children whose mothers took folic acid supplements in late pregnancy may have an increased risk of developing asthma, a new study hints.
The findings, published in the American Journal of Epidemiology, appear to be the first to link mothers’ use of folic acid in pregnancy to their children’s later asthma risk.
Researchers emphasize that it is too early to give pregnant women any specific advice based on the results.
Moreover, the study does not implicate folic acid use in early pregnancy.
This is an important finding, note the researchers, because adequate folic acid around the time of conception helps lower the risk of certain birth defects of the brain and spine. Known as neural tube defects, these anomalies include spina bifida, a paralyzing defect of the spine, and anencephaly, a fatal defect where most or all of the brain fails to develop.
Experts advise women to take 400 micrograms of folic acid per day shortly before conceiving and in the first trimester of pregnancy, a critical window of time when neural tube defects take shape.
The current findings “don’t contradict” that advice, lead researcher Dr. Michael Davies, of the University of Adelaide in Australia, told Reuters Health in an email.
However, he added, since folic acid is necessary only in the first trimester to prevent neural tube defects, further studies should look at whether more-specific guidelines on folic acid use during the remainder of pregnancy can and should be developed.
For their study, Davies and his colleagues looked at asthma rates among more than 400 children whose mothers had been followed since pregnancy. A little less than 12 percent of the children had developed asthma by age 3, and the same percentage had the lung disease at age 5.
Overall, the study found, children whose mothers took folic acid in late pregnancy — from the 30th week on — were one-quarter more likely to have asthma at age 3 compared with children whose mothers did not take folic acid at that point in pregnancy.
They were also more likely to have persistent asthma symptoms from the age of 3 through age 5.
Most mothers who took folic acid in late pregnancy did not take it as a stand-alone supplement, but as part of a multivitamin; they typically got 300 micrograms of folic acid per day from supplements.
There was no link between mothers’ folate intake from food and their children’s asthma risk; folate is the natural form of folic acid, found in foods such as beans and lentils, orange juice, peanuts and green vegetables like spinach and broccoli.
That latter finding, Davies noted, should encourage women to eat a healthy diet, including folate-rich foods, throughout pregnancy.
It is not entirely clear why folic acid supplements in late pregnancy would promote asthma in some children. However, Davies pointed to recent animal research suggesting that folate can alter the activity of immune-system-regulating genes in the lung tissue — potentially making it more susceptible to allergic reactions.
Since the fetal immune system develops later in pregnancy, folic acid use at this point could theoretically affect a child’s future risk of asthma.
Davies stressed, however, that a single study is rarely enough to change health policies and practices.
“We would like to see systematic replication of our findings and clinical trials in various populations,” he said, “so that we can provide appropriate, refined and targeted advice.”
© Thomson Reuters 2010
TOLONG BACA SAMPAI HABIS…KALU NAK BERJASA TLONG TERJEMAH KE BM…SENANG ORG MELAYU NAK BACA..BIASANYE DLM ENGLISH ORG MALAS NAK BACA DENGAN TELITI…SALAM
Buah Kurma Untuk ibu Mengandung
Bagi ibu-ibu yang sedang mengandung, selain kita makanan tambahan untuk pembesaran dan pertumbuhan bayi, sebenarnya dalam sedar dan tak sedar sebenarnya ada satu buah yang besar khasiatnya untuk diri kita dan untuk kandungan kita yang mungkin kita terlepas pandang.
Sambil jalan-jalan dalam blog tadi saya terjumpa kepentingan Buah Kurma yang sangat besar dan banyak khasitnya untuk kita amalkan seharian. dengan info tersebut diharap saya dan anda mendapat sedikit ilmu pengetahuan tentang kepentingan buah kurma ini.
” KURMA ”
Kurma adalah sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenali dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada yang masak atau yang mentah. Kebanyakan pokok kurma tumbuh di negara-negara Arab dan mempunyai berbagai-bagai jenis. Antara kurma yang terkenal ialah kurma Mekkah dan Madinah yang dikatakan mempunyai berpuluh-puluh jenis. Dikalangan penduduk di negara-negara Arab kurma adalah makanan utama mereka, malah dikalangan orang kita juga kurma sudah menjadi bahan makanan yang digemari. Selain rasanya yang manis dan tahan lama serta tidak perlu dimasak, kurma juga mempunyai khasiat yang banyak dan menjadi makanan utama Baginda Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam.
KELEBIHAN KURMA BERDASARKAN AL-QURAN DAN AS-SUNNAH
Diriwayatkan daripada Abdullah bin Jaafar katanya : “Aku melihat Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam memakan buah-buahan dengan kurma masak.
“Diceritakan oleh Jumaah bin Abdullah yang disampaikan oleh Marwan yang mendapat berita daripada Ibnu Hashim bahawa Amir bin Saad mendengar bapanya meriwayatkan Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam bersabda : “Sesiapa yang memakan 7 biji tamar ajwah dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu”.
Khasiat kurma “Ajwah” sebagaimana yang tersebut di dalam hadis di atas merupakan satu kelebihan yang dikurniakan Allah Subhanahu Wataala sesuai dengan kemuliannya sebagai jenis kurma pertama yang ditanam sendiri oleh Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam.
Terdapat juga di dalam al-Quran ayat yang menyatakan tentang kelebihan buah kurma ini, yang dialami oleh Sayydatuna Maryam ketika beliau mengandung Nabi Isa alaihi Salam sebagaimana tersebut di dalam surah Maryam ayat 25 :
“Dan gocangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak.
Ayat di atas menjelaskan tentang khasiat buah kurma kepada kaum wanita yang sedang dalam nifas, bila mana Allah memerintahkan Maryam memakannya sedang beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin. Penemuan kajian sains tentang khasiat buah kurma yang kaya dengan unzur zat besi dan kalsium telah membuktikan bahawa perubatan cara Islam yang terkandung di dalam al-Quran dan hadis Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam bukanlah jenis perubatan yang semata-mata sesuai dengan keadaan iklim masyarakat Arab sahaja atau sudah ketinggalan zaman, tetapi ia adalah perubatan yang diiktiraf oleh dunia antarabangsa. Malah ia lebih baik daripada ubat-ubatan moden yang menggunakan berbagai campuran dadah yang boleh mengakibatkan kesan sampingan yang lain.
Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi Ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, maka dengan memakannya dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu. Ianya juga berperanan dalam pertumbuhan kanak-kanak damit dan pembentukan darah dan sumsum tulang. Antara kajian lain yang dijalankan membuktikan bahawa kurma antara makanan yang paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga. Kurma tersebut akan segera dibakar dan ia akan disalurkan ke bahagian anggota lain dan otak.
Rasulullah juga pernah bersabda mengenai hal ini ,sabdanya:” Beri makan buah tamar kepada isteri-isteri kamu yang hamil dan barang siapa yang memakan buah tamar tersebut semasa hamilnya, maka anak yang akan lahir itu akan menjadi seorang anak yang penyabar dan bersopan- santun, kerana makanan Siti Maryam ketika melahirkan Nabi Isa AS adalah buah tamar.
Jadi bagi orang-orang yang mementingkan kesihatan mereka agar sentiasa dapat dijaga dengan baik, buah kurma adalah amat sesuai dijadikan sebagai salah satu makanan harian mereka khususnya di waktu pagi sebelum memulakan sebarang tugas harian. Khasiat kurma juga adalah sesuai dan baik bagi pertumbuhan kanak-kanak.
Mudah-mudahan dengan amalan memakan kurma yang berterusan, kita terhindar daripada berbagai kemungkinan dan dapat meneruskan tugas harian serta beribadat kepada Allah Subhanahu Wataala.
KHASIAT KURMA
Kurma diangkat tinggi oleh Rasulullah saw kerana mempunyai nilai kandungan makanan yang tinggi. Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 1.8 hingga 2.0 peratus, serat 2.0 hingga 4.0 peratus manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 peratus glukosa. Ini menunjukkan kandungan gula di dalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap tubuh adalah serta-merta. Sebaliknya gula di dalam kebanyakan buah-buahan dikenali sebagai fraktosa dan gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa tidak boleh menyerap terus dalam tubuh. Ia terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa lalu diserap tubuh sebagai tenaga.
Kita makan kurma tanpa buang kulitnya yang mengandungi serat. Amat baik untuk mencegah barah usus besar kerana ia melawaskan. Sementara kandungan vitamin A dan C amat tinggi pada peringkat khalal atau rotab dan menurun sedikit pada peringkat tamar. Selain itu ia mengandungi zat galian dan yang paling banyak dikenali sebagai potasium. Potasium diperlukan oleh tubuh untuk sistem saraf kerana kurma adalah excellant source atau sumber mujarab. Memang dalam susu, yogurt dan makanan laut juga mengandungi potasium tetapi jumlahnya sedikit.
Ramai beranggapan hanya kismis yang baik untuk menguatkan ingatan, sebenarnya kurma juga setanding. Mungkin atas alasan pihak-pihak tertentu atau negara pengeluar anggur telah menjalankan kempen makan kismis dan mempopularkan khasiatnya.
Diriwayat oleh Aishah r.a. yang menjelaskan, kurma mengandungi ubat. “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”
Dalam bidang perubatan dengan ketiadaan kolesterol, lemak dan gula di dalam kurma, ia amat baik untuk meredakan tekanan darah tinggi. Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus atau dijadikan serbuk seperti teh. Direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.
Melalui petua tertentu, kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
Kurma sejenis buah yang kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C dan juga niasin.Ia lazimnya dimakan semasa bulan Ramadhan dan mempunyai khasiat serta nilai yang tinggi dalam dunia perubatan tradisional.dari segi saintifik amat berkesan bagi mengubati gangguan usus yang kronik, dimana ketidakserasian dengan gluten, menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna.
Kurma mengandungi sejenis bahan protein serta garam galian yang menghentikan tindak balas luar biasa yang dicetuskan oleh gluten dalam usus kecil. Tindakbalas itu jika dibiarkan boleh membawa kepada pengeluaran sel darah putih secara berlebihan.
Selain daripada gangguan usus, jus kurma berkesan untuk mengatasi masalah sembelit. Bagaimanapun minuman ini tidak sesuai di amalkan oleh mereka yang mengidap penyakit diabetis, kerana ia boleh mendatangkan kesan yang lebih serius.
Jus kurma juga merupakan penawar mujarab dalam perubatan tradisional untuk mengatasi masalah insomnia. Bagi mereka yang mengalami masalah batuk jus kurma sesuai untuk diamalkan kerana kandungan gula dalam buah kurma bertindak menghilangkan gatal-gatal dalam kerongkong sekaligus menghentikan batuk.
Kurma dikatakan tumbuhan yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan yang banyak kerana telah terbukti, di dalam Al-Quran terdapat 21 ayat yang menyebut tentang kurma.
Mengikut pendapat pakar perubatan, buah kurma kaya dengan unsur zat besi dan kalsium sesuai untuk wanita sama ada semasa hamil dan selepas bersalin. Hal ini berasaskan kepada wahyu yang diturunkan oleh Allah kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya memakan buah kurma ketika beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin.
KAJIAN DAN PENEMUAN SAINS PERUBATAN
Berdasarkan pada ayat-ayat Al-Quran dan hadith Rasul, para saintis giat mengkaji mengenai khasiat kurma. Mengikut kajian Dr.Mahmud Nazim Al-Nasimy dalam buku Tempoh mengandung dari segi perubatan, fiqhiyah dan perundangan, hasil kajiannya menunjukkan jus kurma dapat menolong mencengkam rahim sewaktu proses kelahiran, memperkukuhkan lagi urat-urat rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan membantu memudahkan proses kelahiran bayi. Jus kurma juga dapat mengurangkan tumpah darah, menguatkan organ rahim serta berkesan meredakan tekanan darah tinggi.
Kajian Profesor Madya Aisyah Mohd Zain Pensyarah Fakulti Sains dan Bioteknologi Universiti Putra Malaysia,menunjukkan bahawa jus kurma membantu mencegah daripada sembelit, lemah otot, sengal-sengal badan, lesu dan barah usus besar, merangsangkan selera makan, menguatkan ingatan dan melawaskan. Disamping menambahkan tenaga seksual,kurma juga boleh digunakan sebagai pencuci mulut.
Mengikut hasil kajian Ahli Sains Mesir telah terbukti khasiat kurma dalam membantu memanaskan badan, mencergaskan otak dan tubuh badan serta mencergaskan minda dan membantu tumbesaran kanak-kanak. Ia juga membantu melicinkan perjalanan darah dan menghindari dari penyakit barah, merawat buah pinggang dan mencuci hati, dan membantu mengurangkan pengaliran darah semasa kelahiran.
Tidak sahaja buah kurma, umbut dari pokok kurma juga boleh dijadikan makanan dan ia juga mempunyai khasiat yang tersendiri.
Pengeluar kurma dunia ialah Arab Saudi, Iraq, Iran, Mesir, Tunisia dan Algeria
Kandungan Kurma Kering %
Gula Lebih 50
Protein Lebih 2
Lemak Lebih 2
Sumber Mineral Lebih 2
Sumber: Encyclopaedia Britannica CD99.
Kurma juga mengandung banyak mineral penting , seperti magnesium, potasium dan kalsium. Mineral-mineral itu sangat diperlukan oleh tubuh. Serat yang terdapat dalam kurma berfungsi melunakkan usus dan mengaktifkannya, yang secara mempermudah buang air besar. Dalam kurma juga terdapat semacam hormon (potuchsin) yang boleh menciutkan pembuluh darah dalam rahim, sehingga boleh mencegah perdarahan rahim.
Thanks en. nasir atas info-info berguna ni..
1. memang saya tidak nafikan tentang kebaikan dan khasiat kurma ni sebab saya memang percaya akan khasiatnya dan saya memang pernah postkan entry tentang kurma ni di http://adrinis.com/blog/2008/08/korang-suke-makan-buah-kurma-tak.html. I just about to up kan balik khasiat kurma tu once again. Insyaallah saya akan share. 
2. Berkenaan asid folik tu pulak, apa yang saya tulis di atas memang based on apa yang doktor bagitahu. And saya memang fokus for early pregnancy and before pregnancy. Mungkin saya tak emphasize kat situ.
Artikel yang en. nasir kongsikan ini memang menarik and saya akan kongsikan bersama-sama pembaca lain. Really good info sebab it helps me on my next artikel yang saya tengah buat tentang pengambilan bahan-bahan makanan yang natural semasa pregnancy. saya masih kumpulkan info tentang itu. Really appreciate your info. 
Thank you 
salam kak….
memang asid folik ni penting tuk bby…. tp saya xleh makan… sb ble makan… sya akan muntah dan letih sepanjang ari…….
saya pun risau ble pikir kan…. sebab takut mjejaskan bby saya nti…….. saya arap akak dpt memberikan sedikit nasihat n cara utk sya hadapi masalah ni……