~ Halangan- halangan Yang Boleh Membantutkan Niat Untuk Breastfeed Anak Kita ~

Salam bersiaran… Hehehhehe allright, kali ni saya nak post pasal halangan yang kita mungkin hadapi bila kita pilih untuk breastfeed anak kita. Sebagai permulaan, sepanjang saya menyusukan Khayra, memang banyak halangan yang saya hadapi masa awal-awal saya dan abang memilih untuk breastfeed Khayra. Al-maklumla time tu saya sebagai first time mother, and both side pulak baru dapat cucu sulong plus tiada siapa dalam family yang fully breastfeed anak masing-masing sambil bekerja. Permulaan tu memang tough jugak. Walaubagaimanapun, bila saya fikir balik, ibu-ibu di luar sana mesti lagi banyak halangan yang ditempuh especially kalau husband kita sendiri tak supportive. Bila mengingatkan itu, saya rasa bersyukur sebab suami sayalah orang yang benar-benar membantu saya dan memberi semangat serta menyokong saya bila-bila je ada yang melemahkan semangat saya.

Bagi pendapat saya, ada 4 penghalang utama yang seringkali saya rasa kita ibu-ibu baru ni hadapi bila kita pilih untuk menyusukan anak kita dengan susu ibu secara ekslusif adalah:

1. Kurangnya sokongan daripada suami, keluarga, saudara-mara or even kawan-kawan bila kita pilih untuk breastfeed anak kita.

Saya rasa sebagai permulaan, kekurangan sokonganla menjadi punca seseorang ibu itu untuk berpaling daripada breastfeed anak mereka. Inilah cabaran terbesar yang perlu kita handle terlebih dahulu. Alhamdulillah, saya ada suami, cousin and rakan yang menyokong saya walaupun most of the family tidak berapa setuju dengan konsep menyusukan anak dengan susu ibu secara eksklusif ( Hanya susu ibu untuk 6 bulan pertama). Seringkali saya disogokkan dengan suara-suara,’ baby ni tak cukup kenyang… kene bagi makan.’ ‘Acik dulu dalam pantang dah sumbat nestum.. Lepas dapat makan, baru dia senyap. Kalau tak asyik menangis je’.’ Better beli formula sebab nanti susu badan tak cukup. Malnutrition budak tu nanti’.’ Macam mana nak bagi susu badan nanti bila dah start keje. Baik biasakan dengan formula’.

Banyak lagi yang saya rasa ibu-ibu di luar sana biasa dengar. Tetapi saya tak salahkan mereka-mereka yang mengeluarkan statement tu. Sebabnya,kekurangan pengetahuan tentang penyusuan susu ibu yang membuatkan mereka berfikiran begitu. Seperti kena bagi makan sebab baby lapar dan asyik menangis je.. Baby seperti yang kita sedia maklum, memang akan menangis je bila nak something. Tak selesa, minta tukar diapers, lapar, sakit, sejuk dan lain-lain lagi yang membuatkan anak kita terasa tak kena, hanya dengan cara menangis sahaja untuk memberitahu kita apa yang mereka rasa. Kalau tiba-tiba diorang ni cakap dengan kita nak tukar diapers, ada jugak yang terkejut beruk pulak nanti kan? hehehehhehehhe Jadi, menangis bukanla masalah tetapi peringatan kepada kita, ibu-ibu ni. :) Saya tidak salahkan mereka jugak sebab dah jadi seperti satu kebiasaan, susu formula adalah perkara biasa untuk bayi yang baru lahir. Ramai beranggapan susu formula adalah pilihan yang terbaik especially untuk ibu-ibu yang bekerja.

Jadi, kita yang dah tahu tentang kebaikan susu ibu ni, macam mana nak maintainkan susu bila kerja, kenapa baby tu nangis dan lain-lain lagi, seharusnya slow-slow terangkan pada diorang kenapa kita nak fully breastfeed, kebaikan dia dan sebagainya. Bagi pendapat saya, bila kita nak terangkan pada diorang untuk certain things tu bergantung kepada apa yang mereka cakapkan dan cuba buat diorang faham. Jangan bagitahu semua yang kita tahu tu sekaligus, terangkan sikit-sikit and dont aspect diorang akan terima terus cakap kita tu. It will take time. :)

2. Kurangnya pengetahuan mengenai breastfeed

Kekurangan ilmu mengenai penyusuan susu ibu juga merupakan salah satu daripada punca kenapa kita tidak mampu untuk menyusukan anak kita secara eksklusif untuk 6 bulan pertama dan seterusnya membantutkan niat ita untuk breastfeed anak kita. Bagi saya banyak perkara kita perlu tahu megenai penyusuan susu ibu ini. Kita perlu tahu tentang konsep demand and supply..Sebabnya, sesetengah dari kita tidak faham konsep tu. Dengan mudahnya berikan alasan susu takde. Bila tanya, kalau berjauhan ada pam tak ? Jawapannya tidak.. Bila bersama baby banyakkan direct feeding ke? Jawapannya tidak sebab baby tak nak hisap. Then macam mana susu nak ada bila demand dari baby tiada. :)

Kemudian tentang latch on/pelekapan yang betul sebab kalau tidak tahu cara yang betul bagaimana baby menyusu, bagaimana kita nak pastikan baby kita menyusu dengan betul. Sebabnya bila baby kita latch dengan cara yang salah, kita sebagai ibu akan mudah berasa sakit ketika menyusukan anak. It makes worse bila puting kita luka dan menyebabkan kita berasa fobia untuk terus menyusukan anak kita. Akhirnya? Berkemungkinan kita akan PUTUS ASA.

Untuk wanita yang berkerjaya pulak. Zaman sekarang, ramai wanita yang bekerja untuk membantu suami mencari nafkah. Sebagai ibu-ibu yang bekerja, kita perlu tahu tentang bagaimana nak maintainkan susu ketika kita bekerja, bagaimana nak bekalkan susu kepada anak kita bila anak kita ke nurseri, bagaimana nak simpan susu perahan, setiap berapa jam kita perlu pam susu, cara-cara nak panaskan susu, dan macam-macam lagi dalam menjayakan impian kita breastfeed anak kita selama yang mungkin.Kalau kita tidak tahu maka niat kita akan berkubur…

Kenapa saya katakan ilmu itu penting? Dengan kurangnya pengetahuan mengenai perkara-perkara yang berkaitan dengan penyusuan susu ibu ini, macam mana kita nak terangkan kepada suara-suara yang tidak menyokong susu ibu ini? Bagaimana kita nak terangkan kepada pengasuh anak kita cara-cara nak mengendalikan susu ibu yang sebenarnya mudah? Bagaimana kita nak continue memberi susu kepada anak kita walaupun kita bekerja? Kalau kita kurang ilmu, bagaimana kita nak meyakinkan kepada orang lain bahawa pilihan kita adalah yang terbaik?

3. Masalah Kesihatan

Yep, masalah kesihatan juga menjadi salah satu sebab yang menjadi penghalang untuk kita menyusukan anak kita. Sekiranya kita menghadapi masalah kesihatan yang menyebabkan kita tak mampu menyusukan anak kita dan sekiranya meneruskan juga, boleh mengundang bahaya kepada anak kita,memilih untuk tidak breastfeed anak kita adalah yang terbaik. Namun, kita boleh cuba untu mencari ibu susuan untuk anak kita :). Cuma, zaman sekarang ni, ada ke yang sudi? And banya lagi yang perlu kita timbangkan.. so, kita boleh cuba lagi untuk anak yang seterusnya. :)

4. Masalah Sifat M

Yep.. :) Sifat M aka Malas merupakan satu-satunya halangan yang membawa kepada kegagalan dalam penyusuan susu ibu. Walaupun hati kita berkeinginan sangat nak menyusukan anak kita, sekiranya kita MALAS, ia mampu membantutkan niat kita untuk breastfeed anak kita. Bila kita dah mula terfikir malas, contohnya malas nak pam etc, maka apa pun tidak akan menjadi. :)

Saya menyusukan Khayra dengan memakai Adrini’s nursing inner :)

Ermm.. cukup bagi saya 4 halangan utama ini yang boleh membawa seseorang itu ke arah PUTUS ASA dan tidak menyusukan anak mereka. Kenapa saya tulis 4 sahaja? Sebab bagi saya 4 penghalang ini, membawa kepada rangkaian-rangkaian atau halangan-halangan yang lain. :)

Sebagai contoh: Sekiranya kita kurang pengetahuan, kita mesti tidak tahu macam mana kita boleh teruskan menyusukan anak kita walaupun kita bekerja sebab ada yang memberikan alasan bekerja sebagai satu halangan untuk tidak menyusukan anak. Sebabnya mereka tiada ilmu pengetahuan bagaimana cara untuk meneruskan pemberian susu ibu ini walaupun bekerja.

Tanpa pengetahuan juga, bila kita menghadapi masalah, seperti anak kita reject puting kita, atau anak kita seperti tidak puas menyusu, menyusu lama tapi still lapar dan sebagainya dengan mudah kita menyalahkan sesuatu itu yang menjadi penyebab kita tidak mampu untuk susu kan anak kita.

Contoh: Susu kita semakin berkurangan. Bila kita pam semasa bekerja pun, hasilnya sangat sedikit. Bila di kaji, rupanya semasa di office, kita hanya pam sekali atau 2x sahaja. Sebabnya? Tiada masa dan tidak sempat. Akhirnya susu semakin sedikit, kita pun tidak dapat continue untuk breastfeed anak kita. Sebenarnya kita perlu tahu, bila berjauhan dengan anak kita, kita perlukan banyak rangsangan untuk memberitahu yang kita memerlukan susu. Konsep Demand and Supply sangat-sangat penting bila kita berjauhan dengan anak kita. Tanpa demand, semakin kurangla supply.. Dengan kurang sessi mengepam, maka, semakin kurangla susu kita.

Contoh lagi: Anak seperti kelaparan walaupun menyusu lama. Rupa-rupanya cara latch anak kita tidak betul hinggakan kita berasa sakit, dan anak kita tidak mendapat cukup susu. Walaubagaimanapun, kadang-kadang ada juga baby yang suka melekap. Sebabnya, dia suka kan bau ibu dia. Kita sebagai ibu patut enjoy the moment. Sebabnya bila mereka dah besar nanti, dah tiadanya anak kita nak melekat dengan kita… :P

Biasanya halangan-halangan ini hanya berlaku bila kita kali pertama menjadi ibu dan kita adalah seorang ibu yang bekerja. Kenapa saya katakan begitu? Alhamdulillah, bila masuk anak kedua ni, penghalang utama iaitu kurangnya sokongan dari keluarga dan rakan-rakan, seolah-olah tiada lagi. Semasa Khayra dulu, macam-macam sogokan yang saya terima especially bab menyusukan secara eksklusif selama 6 bulan dan bagaimana nak maintainkan susu walaupun saya bekerja. Saya and abang tetap dengan keputusan kitorang dan cuba untuk bertahan dan berazam untuk membuktikan yang pilihan kitorang tidak salah. Berbekalkan ilmu pengetahuan yang kitorang baca mengenai penyusuan susu ibu ini, abangla terutamanya, akan bagitahu reason-reason kenapa itu tidak boleh, kenapa kena buat macam ni dsbnya. Bila ditanya kalau kerja nanti macam mana sebab dah tak boleh bagi direct, saya bagitahu, saya pam susu di office. Beri susu yang di perah di taska dsbnya.

Alhamdulillah, sekarang ni, perjalanan saya nak breastfeed Adyan, berjalan dengan lancar sebab semua dah terbuka dalam hal menyusukan anak dengan susu ibu. :)

Jadi, ibu-ibu di luar sana, kecekalan dan keazaman adalah sangat penting di samping lengkapkan diri dengan segala ilmu yang kita perlu tahu. Selain tu, kita kena pastikan yang kita sentiasa berada dalam keadaan yang tenang dan happy. Stress, sedih atau yang seangkatan dengannya perlu dielakkan kerana ia membantu dalam menyumbangkan pengurangan hasil susu kita. Lagi satu, kena rajinkan diri ok… :D

Nota: Kalau ada kemusykilan, better kita bertanya kepada yang arif tentang penyusuan susu ibu ini seperti kaunselor laktasi compare to doktor atau specialist di hospital sebab kadang-kadang mereka bukan pro-breastfeeding :)

Luv,

UmmiKA

Risau Memikirkan cara nak menyusukan anak bila ramai orang? Lawati Kedai Online adrinis.com – Kami menjual Pakaian Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

~ Teknik Penyusuan/Pelekapan Yang Berkesan ~

Semalam saya dah post kan pasal bagaimana kita nak meningkatkan produktiviti susu kita kan? Dalam entry tu saya ada bagitahu antara punca-punca yang mungkin buatkan susu kita kurang. Salah satu daripadanya adalah teknik penyusuan yang salah. Kalau teknik kita salah, makanya rangsangan atau simulasi yang kita inginkan daripada baby kita kurang. Jadi, bagaimanakah teknik penyusuan yang betul?

Saya ada publishkan entry berkenaan teknik penyusuan yang betul lama dulu. Cuma entry tu memang banyak cerita la. Heheheh Jadi saya buat satu entry baru yang terus straight to the point. :) Saya belajar teknik penyusuan ni selepas saya bersalinkan Khayra. Time tu nasib baik ada nurse yang membantu. Thanks to her.

  1. Mula-mula kita kena tahu sama ada posisi kita semasa memegang anak kita tu betul ke tidak.
    Apa yang nurse tu ajar saya adalah, pastikan bayi kita rapat ke badan dan B kita. Kemudian dia suruh saya pastikan badan Khayra time tu lurus ke tidak. Sekiranya baby kita dibedung( ni apply pada new born) longgarkan sikit bedungan tu untuk lebih selesa.
    Kemudian kita tampung badan dan punggung anak kita seselesa yang kita rasakan boleh. Masa Khayra baby dulu, saya akan letakkan bantal di bawah tangan saya untuk mengelakkan lenguh. So boleh la lama-lama kalau demand tinggi time tu.. :)

  2. Kalau mengiring pulak, pastikan perut anak kita kena pada kita dan pastikan badan diorang lurus. Jangan letak kepala anak kita kat lengan kita ye.

    p/s: Kalau anak kita dah besar, posisi ni mungkin tak leh apply sangat sebab ada banyak cara diorang yang tersendiri macam mana nak menyusu. ada sampai tertongeng-tongeng… :P

  3. Cara macam mana kita masukkan puting dalam mulut anak kita.Mula-mula biarkan mulut anak kita terbuka luas then baru masukkan. Kita kena pastikan areola ( kawasan hitam disekeliling puting kita ) masuk sekali dalam mulut kita. Ada sesetengah ibu yang aerola dia besar, tak perlula nak jugak masukan semua…  Masukkan ikut selesa kita. nurse tu ada bagitau saya kalau nak tampung B kita or biakan pun boleh. Pesanan dia, jangan kita ke arah anak kita tapi biarkan anak kita yang pegi ke B kita. Kiranya, kita rapatkan anak kita kat kitala.
  4. Then masa anak kita menyusu tu, ada tak kita rasa sakit. Kalau tak sakit, insyaallah its a correct position. Kalau nak comfirm lagi sama ada anak kita menghisap dengan betul ke tak, kita tengok cara anak kita menghisap. Anak kita akan hisap.. hisap.. then telan… hisap.. hisap… then telan. Lepas tu tengok bibir anak kita ada tak macam ala-ala mencebik? Dagu and hidung ada tak sentuh B kita? Lepas tu kita ada tak dengar bunyi anak kita menelan air susu kita? Kalau ada, insyaallah, dah betulla tu… :)

Kalau teknik penyusuan kita salah, puting kita akan luka dan kita akan berasa sakit semasa kita menyusukan anak kita. Itu adalah punca kenapa susu tidak dapat dikeluarkan dengan berkesan dan boleh jugak buatkan diri kita hilang motivasi dan semangat untuk teruskan breastfeed anak kita.

Kekerapan penyusuan juga membantu dalam meningkatkan penghasilan susu kita. Kita perlu susukan anak kita base on demand. Kalau anak kita asyik tidur je, 2/3 jam sekali kita perlu kejutkan dan beri dia susu. Insyaallah,  ini dapat membantu kita dalam usaha untuk menyusukan anak kita. Apa yang selalu saya terima atau baca berkenaan breastfeeding ni, adalah demand and supply. tinggi demand, maka tinggila supply kita. Lagi kerap kita direct/pam untuk anak kita, lagi banyak la susu yang terhasil dengan syarat, cara kita menyusukan anak kita tu, adakah betul caranya. :)

Jadi, cuba tengok dulu, kenalpasti punca kenapa susu kita tak banyak atau sikit. Adakah sebab kita salah teknik? Atau kita kurang pam bila berjauhan?

Till next entry.. :)

source gambar

Luv,

UmmiKA

~ Bagaimana Nak Meningkatkan Penghasilan Susu Badan? ~

Bagaimana nak meningkatkan penghasilan susu badan? Benda ni la yang sering bermain-main difikiran ibu-ibu yang sedang menyusukan anak mereka terutama sekali yang bekerja sepenuh masa. Saya bukanla pakar laktasi atau pro sangat dalam hal-hal breasfeeding ni, tetapi bolehla sikit-sikit untuk share experience dan knowledge yang saya ada sepanjang menyusukan Khayra. Ada gak yang tanya saya macam mana nak banyakkan susu. Honestly saya bukanla seorang yang meriah dengan susu badan ni. Kalau nak compare dengan orang lain yang sekali pam ada yang dapat 2 botol, 1 botol lebih, paling-paling pun 1 botol penuh. Sepanjang saya menyusukan Khayra dan mengepam di office, paling banyak susu yang saya dapat perah dalam 1 sessi hanyalah 1 botol penuh sahaja. ( botol MLO tu. Dah tak ingat bape Oz… ). Itu pun kadang-kadang sahaja. Sikit kan? Alhamdulillah, walaupun sikit, tapi saya berjaya jugak breastfeed Khayra sebab Khayra ni jenis yang menyusu sikit. Dalam fikiran saya, Khayra menyusu sikit sebab tu susu saya tak meriah sangat kalau nak compare dengan orang lain. Walaupun tak meriah, still cukup untuk Khayra tanpa saya campur dengan formula. Demand and supply.. Time tu saya fikir macam tu la untuk menyedapkan hati saya yang kadang-kadang tu jeles tengok orang lain kalau pam je dapat banyak.. :P

Walaupun saya cakap cukup untuk bekalan Khayra, ada masa-masanya saya mengalami masalah kekurangan susu. Itulah gunanya stok yang kita kumpulkan dari awal lagi yang mana saya akui saya melakukan kesilapan di situ. Yep, saya memang tiada stok untuk Khayra. Sedih kan? Sebab tu saya berusaha untuk mencari alternatif bagaimana nak meningkatkan penghasilan susu badan saya. Bila dapat lebih daripada biasa, saya akan simpan tapi tu la, stok tu takkan bertahan lebih daripada seminggu sebab kadang-kadang kemarau susu melanda saya especially bila saya tengah dalam projek yang penting. Dari pembacaan, dari kelas yang saya attend, perkara utama untuk menghasilkan susu yang berkualiti adalah daripada pemakanan kita sendiri dan juga dari segi mental dan emosi kita. Yep, inilah yang perlu kita jaga untuk menghasilkan susu yang berkualiti dan meningkatkan produktiviti kita. Selain daripada itu, khas untuk ibu-ibu yang bekerja terutamanya, jangan sesekali skip sessi mengepam dan kene konsisten at least every 4 hours untuk setiap sessi kerana ia antara punca yang menjejaskan produktiviti kita. Sebabnya? Kurang simulasi/rangsangan dari kita untuk menghasilkan susu. ( pam adalah cara untuk stimulate sebab kita jauh dari baby kita).

Kebanyakkan kita akan berfikir kalau susu kurang je, alternatif lain macam mana nak banyakkan susu adalah, nak kene makan apa untuk tambah susu. Betul tak? Kenapa saya cakap macam tu? Kebanyakkan kawan-kawan saya yang tanya saya pasal nak banyakkan susu ni, mesti akan tanya nak kena makan apa untuk banyakkan susu. Atau pun ada tak pil untuk banyakkan susu. Sebelum ni saya ada post kan pasal makanan yang saya pernah makan untuk tambah susu dan makanan yang boleh membantu untuk tambah susu. Ada saya tulis kat sini. Hehehhe Cumanya post tu bercampur adukla dengan cerita lain jugak. Nanti saya buat satu tajuk khas untuk makanan ek sebabnya untuk entry ni saya tak nak cakap pasal makanan sahaja.

Kenapa tak nak post pasal makanan? Ini kerana, selain daripada pemakanan, kita kena ambil kira atau cari punca lain dahulu kenapa susu kita kurang. Ini penting sebab, kalau makan makanan seimbang atau dah amik pil bagai, makanan banyakkan susu semua lepas tu tengok susu gitu gak mesti kita akan rasa down and stress. Betul tak?

Jadi, antara punca-punca kenapa susu kurang, mungkin:
  • Teknik penyusuan kita yang salah. Masa kita susukan baby kita, aerola kita tak masuk betul dalam mulut. Baby more kepada hisap puting kita sahaja. ( ni biasa untuk first time mother. ) Saya ada postkan entry tu di sini. Cuma bukan dalam point-pointla. Nanti saya buat entry baru untuk point ni.. :)
  • Tidak cukup rangsangan daripada bayi. ( Ni kebanyakannya sbb ibu2 yang bekerja – skip sesi pam/pam sekali sehari je.. etc) – Kalau nak compare dengan ibu-ibu yang 24hours bersama-sama dengan anak masing-masing, untuk ibu-ibu yang bekerja ni, memang tidak cukup rangsangan. Sebab itula kita di galakkan untuk direct breastfeed bila bersama dengan anak kita, dan pam setiap 4 jam kalau tidak bersama anak kita. )
  • Tekanan ( tidak kirala waktu bekerja atau tekanan di rumah).
  • Tidak cukup rehat/tidur. Ini pun penting untuk memberikan badan yang segar dan bertenaga.
  • Masalah hormon dan juga masalah kesihatan lain seperti tiroid, demam, anemia.
  • Penggunaan pil perancang atau ubat-ubatan yang tidak sesuai untuk penyusuan.
  • Teknik pam/perah yang salah.
  • Jenis pam yang tidak cekap.
  • Pemakanan yang tidak seimbang.

Inilah antara punca yang saya rasa boleh membantu dalam mengurangkan penghasilan susu badan kita. Oleh itu, cuba kenalpasti terlebih dahulu apakah punca yang membuatkan susu kita kurang. Bila dah kenal pasti, baru boleh kita fikirkan solution dia. Betul tak?

Jadi, bagaimana nak meningkatkan penghasilan susu badan? Based on apa punca yang membuatkan susu kita kurang.. Tunggu next entry… :)


Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Related Posts with Thumbnails