11.00am – memang jarang pam pukul 11 tapi sbb dr pagi tak pam, ku luangkn jugak ms tu kejap….hehehhehe hasilnya 7oz..
1.00pm – walaupun jarak masa tu sikit je, aku buat jugak.. sbbnya aku nk biasakan pukul 1 mesti akan ada pam.. hasilnya? walaupun tak lumayan, tapi aku agak puas hati la… 3oz…
5.00pm – lepas habis chat2 dengan suzy, aku terus pegi surau tuk solat n pam… and hasilnya, aku dapat 4oz…. Tambahan…. 10.00 pm – lepas tolong2 masak and makan and kasi Khayra susu, aku pam sekejap dengan mata2 yang mengantuk… dapatla 3oz…. JUMLAH EBM HARI INI…17OZ (3X PAM DI OFIS PLUS 1X PAM DI RUMAH)





Recent Comments