Niche blog saya adalah lebih kepada menyusu, mengandung, keibubapaan n travel.. macam rojak jugak la.. hehehe Jadi, tak pelik la kalau keyword yang selalu orang search untuk sampai ke blog saya seperti tanda-tanda bersalin, tempat menarik di Langkawi, baju menyusu, baju mengandung, tips semasa mengandung, obimin n asid folik, petua-petua berpantang, ghilah / tandem nursing, baju kurung menyusu, pregnancy, nursing dan lain2. tapi.. keyword yang Nuffnang tunjukkan ni agak menarik dan pelik sikit walaupun still dalam niche saya. cuma ayat dia kelakar sikit. hehehe

Perasan tak keyword yang saya highlight tu? keyword yang digunakan untuk sampai blog saya adalah macam mana nak main dapat anak. keyword yang agak kasar untuk mencari tips untuk hamil. hehehe

mungkin suatu hari nanti saya akan buat satu post untuk petua2 untuk hamil.. cuma x sure bile time tu.. kena ambil mood banyak2. ;p buat sementara waktu ni, kalau ada sesiapa yang datang ke blog ni guna keyword macam mana nak main dapat anak atau dalam kata lain mencari berkenaan petua2 untuk hamil, boleh try tengok2 ebook Mudah Hamil ni.

Kawan2 pernah tak dapat keyword pelik/menarik/kelakar macam ni?

Untuk check list yang nak saya listkan ni, adalah more on my experience. Dari pengalaman saya yang saya rasakan apa yang saya betul-betul perlukan dan apa yang saya  tak perlukan sangat. Kalau nak ikutkan kata hati ni ha, mahu je borong semua… hehehhehehhehe Tapi kena rasional la sebabnya, anak kita ni membesar.

Based on experience saya dengan 2 orang anak ni, yep.. memang kebiasaannya kalau dapat anak first mesti terlebih excited sampaikan semua benda nak beli, compare to second child, dah mula tahu apa yang patut dan yang tak patut… Tu pun ada jugak yang terlajak.. Hehehhe Saya pun, masa anak first terasa macam semua benda nak beli, nasibla daku ada suami yang boleh menghalang niat saya… Kalau suami pun jenis ok sayang.. belila.. rasa-rasanya penuh jugak rumah tu dengan barang yang tidak perlu..

Jadi meh saya senaraikan apa yang saya rasakan perlu sangat-sangat.

1. Baju / Seluar

Baju dan seluar ni memang la perlu.. Even anak kedua dan seterusnya pun, saya rasa memang kena beli. Sebabnya? Dah baby baru, biarla dia pakai baju pun baru kan? Hehehehhehe Kalau nak recycle yang kakak/abang punya pun boleh. Tak menjadi masalah. Cuma still, saya rasa at least ada jugak baju baru..

Yang patut ada, baju lengan pendek, lengan panjang dan seluar. Saya sarankan kalau nak beli baju, lebih mudah kalau baju-baju yang di beli tu jenis ada butang. Bukan jenis sarung. Kenapa? Kalau butang senang nak pakaikan baju tu. Nak-nak kalau tiba-tiba dapat anak kecik. hehehehe nak sarung2 ni, takut diorang lemas sebab time nak masukkan,mesti macam menjerut kat leher. =)

Selain itu, apa yang saya biasa buat, saya pastikan beli baju anak-anak saya saiz besar sikit. Untuk baju new born, kalau rasa nak beli, boleh la dalam 2 – 3 helai. Saya, banyak beli baju 0-6month.. Pengalaman saya dengan anak pertama, baju yang dibeli sangat menjimatkan SEBAB? Badan Khayra tak besar sangat walaupun berat badan dia sentiasa naik. Naik tak banyak sangat. Hhehehe Jadi ingatkan Adyan pun macam tu. So, belila baju dia yang new born, 0-3 month… Sekalinya…. sekejap je baju dia dah ketat. Pakai baju 6-12month pun muat. Sudahnya, baju-baju yang cantik (bagi saya) baru pakai 2,3 kali dah masuk dalam kotak.

Oleh itu, walaupun baju/seluar ni perlu tapi berpada-pada la sebabnya takut pakai 2, 3 kali then dah ketat. Lagi pulak,  kita kena ingat yang keluarga/saudara/kawan juga ada kemungkinan besar bagi baju/seluar sebagai hadiah..

2. Barut / mitten / booties / sock / Bedung

Yang ni perlu sebab awal-awal baby baru lahir, kita memang pakaikan semua ni untuk elakkan kembung anak kita. Anak saya, pakai mitten paling sekejap. Dalam area umur 2 bulan je, saya dah tak pakaikan dah. Nak-nak bila dia dah pandai masukkan tangan dalam mulut. Saya dah tak pakaikan dah mitten tu. Nak kasi dia rasa muka dia, belajar genggam etc. Itu ikut orang la sebab ada jugak yang pakaikan mitten lama sikit.

Untuk sock@booties memang pakai lama… Cuma, saya prefer jenis macam stokin tu. Heheheh Saya rasa macam tebal sikit compare dengan booties. Sock ni, ikut kita juga. Cousin saya nak pakaikan sampai 1 tahun. Saya pulak, bila anak dah boleh merangkak terus xpakaikan. Sebabnya bila pakai jadi licin. Susah untuk dia merangkak.

Barut pulak, saya pakai sampai tak muat.. Actually barut sangat elok untuk dipakai sampai dia besar. Ini untuk elakkan kembung dan perut buncit…

Bedung pula sekarang dah ada moden punya. jenis wrap je. Ikut kehendak kita nak pakai yang mana. Adyan sangat suka dibedung. Cuma saya tak beli pun bedung untuk Adyan. Guna yang Khayra punya je. Nasib time khayra dulu, bedung dia semua warna biru. Hahahhahahahhaha

3. Minyak Baby

Minyak ni sangat penting untuk digunakan selepas baby mandi, basuh poo poo, basuh kencing dah sebagainya. Minyak ni nak elakkan daripada baby kembung perut. Suggestion saya, better gunakan minyak yang tak panas atau yang takde mentholatium. Takut ada setengah baby ni, kulit dia tak tahan.

Ikut pengalaman saya, Adyan tak boleh pakai minyak telon.. Kulit Adyan comfirm akan berbiji-biji merah. Kalau Khayra? sapu je la minyak apa pun. Still ok. So, better avoid sebelum kena. Adyan guna minyak HPA je. Minyak bayi dia tak panas dan tiada mentholatium tu. Alhamdulillah, kulitnya ok.

Ada pelbagai jenis minyak baby yang ada. Minyak bayi HPA, minyak telon ( ni ada banyak jenis ), minyak yuyi ( ni ada yang cakap ada campurab tak halal-tapi dah di clarifykan rasanya.. Tak ingat… Boleh pilih dan buat pilihan.

4. Termometer

Bagi saya termometer ni adalah sangat penting untuk mana2 new born baby terutama yang anak pertama. Termometer ni boleh didapati kat mana2 farmasi dan hypermarket. Kalau boleh, beli la termometer yang letak masuk kat telinga tu. Walaupun mahal, tapi berbaloi.

Based on pengalaman, susah nak guna termometer yang letak kat ketiak tu especially untuk baby yang lasak & tak nak duduk diam. Ada jugak yang suhu tak tepat.  :-D

5. Car seat

Kegunaan car seat ni adalah untuk menjaga keselamatan anak kita bila dalam kereta. Kitorang agak bertuah jugakla sebab “ter”beli car seat 0-4 years masa time dapat Khayra sebab sampai sekarang masih digunakan untuk Adyan. Untuk car seat ni, cari yang berkualiti, yang lembut kusyen dan yang paling penting, yang boleh guna untuk baby and toddlers ala2 two-in-one. Buat pilihan dengan bijak dan ikut kemampuan. Banyak dah brands yang ok dan murah.

6. Diapers atau Cloth Diaper (CD)

Yang ni sangat penting kecuali kalau kita nak ajar anak kita pegi tandas bermula masa umur 1 hari. hehe Selalunya hospital2 (hospital kerajaan?) akan bagi sample diapers untuk new born baby ni. Tapi lebih elok kalau kita dah sediakan lebih awal. Kepada yang ingin berjimat sambil menjaga alam sekitar, boleh cuba tengok2 cloth diaper (CD). CD ni kain lampin macam dulu2 tu cuma dia dipermodenkan..  jadi sangat cantik.

7. Barang2 mandi

Untuk mandikan baby dengan senang, sila lah cari bath tub baby terutamanya kalau anak2 kita tu jenis yang aktif terlebih x nak duduk diam and hantu air macam Khayra & Adyan. Memang wrestling la nak kasi diorang duduk diam dan mandi. hehehehe Untuk sabun mandi pula, kalau boleh beli yang 2-in-1/head-to-toe je. Senang dan jimat sebab sabun yang sama boleh guna untuk satu badan. Oh ye, jangan lupa jugak untuk beli towel. Kang menggigil sejuk baby lepas mandi

Itu je yang dapat fikir so far.. hehehe kalau ada siapa2 yang nak tambah lagi, sila la ye. Tapi bagi saya, untuk newborn, barang2 ni perlu sangat untuk persediaan sambut baby yang comel…

Kalau ikutkan zaman datuk nenek kita dulu, memang sangat cerewet bila tiba pasal makan. (Benda-benda lain pun cerewet jugak, tapi topik ni kita bincang tentang makanan je dulu ye.. ) Kalau orang tua-tua dulu lagi la, makanan dalam pantang hanyalah ikan kering, ikan masin dan ikan panggang sahaja bersama nasi. Sekiranya ingin minum air pun, kena catu. Tidak boleh minum air banyak-banyak sebab dikhuatiri urat akan kembang.Walaubagaimanapun, makanan-makanan tersebut sangat tidak berkhasiat terutamanya untuk ibu-ibu yang sedang berpantang sebab ia boleh melemahkan daya ketahanan badan.

Sebenarnya, kita ibu-ibu yang selepas bersalin ni, kena makan makanan yang berkhasiat sebab kita kena pulihkan kembali badan kita. Kalau ikutkan zaman sekarang, taip je di internet, kita akan jumpa pelbagai jenis resepi masakan untuk ibu-ibu berpantang ini. Semuanya nampak menyelerakan. Tiada alasan lagi kalau kita cakap, makanan orang berpantang ni membosankan. Dan apa yang saya nampak, lain tempat, lain caranya. Macam kawan saya, sup-sup boleh je makan.. Ikan singgang ke, sup ayam ke.. Then ada juga resepi-resepi masakan yang saya jumpa tu, kita boleh menggoreng menggunakan minyak. Kalau untuk saya pulak, kuah-kuah ni kena elakkan especially di awal-awal tempoh berpantang. Kalau bab goreng menggoreng ni pun elakkan juga terutamanya di awal tempoh berpantang sebab berminyak. MIL  dan suami saya akan sediakan semuanya dalam bentuk panggang atau stim. Hinggala ke hari ini, barula saya makan goreng-goreng sikit.

Walaupun kita di suruh untuk makan makanan yang berkhasiat, tetapi ada juga larangan-larangan yang kita perlu ikut. Pesan ibu dan MIL saya, kalau nak makan ni, elakkan makan makanan yang berbisa dan gatal-gatal. Kalau makan makanan yang gatal-gatal atau boleh sebabkan alahan ni, dikhuatiri akan memudaratkan kita. Kemudian, bab sayur pulak, elakkan dari memakan sayur-sayur yang sejuk. Buah pun boleh tapi kena tengok buah jugak. Tidak semua buah boleh makan. Kalau buah and sayur-sayur yang sejuk ni cuba dielakkan sebabnya kesan jangka masa panjang. Takut sakit tulang, lemah otot dan yang berkaitan dengan sejuk. Sebabnya masa kita berpantang ni badan kita lemah lagi. Kalau tak silap saya boleh sebabkan penyakit arthritis.

Ini antara makanan yang boleh dan tak boleh kita makan.:

Ikan

Tidak -  Ikan bawal hitam, terubuk, duri, pari, sembilang, keli,parang ( Ikan yang berbisa), kembung, tamban, cencaru, tongkol dan makanan laut seperti sotong, udang, ketam, kerang dan lain-lain. (Ikan yang gatal dan sebabkan alahan pada kulit.)

Ya – Ikan Tenggiri, Bawal Putih, Bawal Emas, Salmon, Haruan, Siakap, merah, kerisi, kurau, kerapu, senangin, jenahak, ikan bilis.

Sayur, Buah-buahan dan Ulam

Tidak – Kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, pucuk paku, bayam, sayur atau daun keti (bunga putih), kacang panjang, petola, labu, rebung, kacang botol, petai, jering, terung, nenas, jambu, belimbing, durian belanda, mangga, betik, ciku, langsat, tembikai cina, nangka, cempedak, pisang masak hijau, pisang nangka, pisang embun, pisang udang, ubi kayu, ubi keladi, sengkuang, manggis, macang, kuinin, dan binjai. Elakkan makan jenis yang menjalar dan sejuk.

Ya -  Lobak putih, daun pegaga ( sangat bagus untuk membanyakkan susu), pucuk mengkudu, ulam raja, daun lemuni hitam, daun kaduk, daun sekentut, daun cemumar, daun pudina, daun kari, serai, lengkuas, daun atau ubi cekur, bunga kantan, kunyit hidup, daun kesum, halia ( MIL saya akan cuba untuk tidak masak menggunakan halia di awal tempoh sebab dipercayai ia boleh menyebabkan jaundis), Epal merah, pir

Itu antara makanan yang boleh dan tak boleh di makan. 

Hehehe ini hanyalah sekadar panduan sahaja ye kawan-kawan. Ni apa yang di beritahu pada saya. Ya, saya memang berpantang makan, ( walaupun saya tahu, ada juga yang makan je apa yang dia rasa ok.. Ikut kesesuaian badan.. ) Walaubagaimanapun, pantang saya tidakla strict sangat.. Saya boleh makan sayur, buah dan minum air secukupnya sebab makanan berkhasiat amat penting waktu ni. Badan lemah kan.. hihihihi

Jadi, bagi saya, pantang tetap berpantang sebab ada certain pantang tu memang elok dan untuk kebaikan kita. Macam makanan yang gatal-gatal, berminyak sebab kita ada luka.. hihi Yang penting berpada-pada.

Nota: Nanti saya cerita tentang saya berpantang pulak..

Luv,

UmmiKA

Sebab itu, time Khayra entah berapa kali push baru keluar my little princess. Hehehehehe Untuk kali ni, saya nak lengkapkan diri dengan pengetahuan bagaimana mengawal dan mempelajari teknik pernafasan ketika ingin bersalin. Sebabkan kali ni saya ada angin M, saya malas nak explain dengan cara saya sendiri. Saya copy paste je la. Boleh dak? Mestila tidak.. heheheh Kalau gitu better saya bagi link je kan? hehehehhehehehe

As conclusion dari apa yang saya baca, memang teknik dia lebih kurang sama je. Cuma cara dia dipersembahkan je lain. So saya pulak nak tulis ikut cara saya.

1. Masa kita rasa start nak sakit. ( awal-awal la )

Time ni kita tarik nafas dalam-dalam ikut hidung, then keluarkan nafas ikut mulut.

2. Then bila dah rasa kontraksi makin kerap and semakin sakit

Time tu cuba tarik nafas pendek and cepat then lepas. Pendek-pendek je. Tarik nafas pendek ikut mulut, lepas pun ikut mulut.

3. Bila rasa macam nak meneran tetapi belum tiba masanya lagi.

Time ni tarik nafas 2 kali terus ikut hidung, then keluarkan ikut mulut. Tarik nafas and hembuskan tu pendek-pendek je. Ala-ala ‘sniff’, ‘sniff’, ‘fuhhhh’. Bila takde rasa nak meneran, hembuskan nafas yang lembut and macam biasa.

4. Bila tiba masa meneran

Time ni cara pernafasan dia adalah tarik nafas dalam-dalam melalui mulut, sebab oksigen masuk lagi banyak ikut mulut compare ikut hidung.. Then baru push sambil lepas nafas perlahan-lahan dengan satu nafas supaya baby tak tersekat dan betul-betul keluar.

Teran tanpa mengeluarkan suara dan sekiranya kehabisan nafas semasa meneran, jangan lepaskan kesemua nafas, terus tarik nafas semula. Ini bagi mengelakkan bayi masuk ke dalam semula. Time meneran tu dua-dua tangan pegang pada buku lali then masa meneran tu, kita tengok perut kita masa angkat kepala dan dagu cecah dada. Ini untuk elakkan dari kita angkat punggung.

Oh… saya ada jumpa dari mana saya tak ingat, huhuhu lupa la… adeh… macam mana posisi suami ( kalau suami ada masa process kelahiran tu ) dalam membantu isteri. Ha, ni saya baru pertama kali tahu tau. Nak tahu cara dia?

Sebelah tangan pegang bahu isteri untuk dijadikan sebagai tempat menyandar (isteri boleh bersandar dilengan suami supaya terasa lebih selesa). Dan sebelah tangan lagi tekan lutut isteri untuk mengelakkan isteri mengangkat punggung semasa meneran (elakkan koyakan)

Ha… ni perkongsian saya hari ni. Nanti saya nak suruh abang buat gitu gak la. Cuba ingatkan saya and cuba parktiskan… Actually saya nervous sebenarnya ni.. Walaupun dah ada pengalaman, tapi sakit bersalin tu…. Hanya Allah SWT yang tahu dan hanya wanita yang tahu. Betapa besarnya anugerah yang Allah beri pada kita kaum wanita ni kan?

Lagi satu, ni hanya sekadar panduan pada kita sahaja untuk mencuba dan usaha agar diri kita tenang. Keadaan sebenarnya macam saya cakapla, hanya Allah SWT yang tahu. Everyone ada different experience. Walaupun kita dah cuba hafal and ingat and berlatih, mungkin kita akan lupa jugak bila sakit tu menyerang. Sebab tu saya nervous.. Hehehhehe Semoga dipermudahkan proses kelahiran saya kali ni olehNya. Amin

Nota: Kalau saya bawak nota masuk labor room tu aci dak? Hehehehehhehehehe

Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Tahun ni, family belah abang, dah ada 2 hero. Sorang lagi anak cousin juga yang lahir bulan 4 hari tu. So, geng boy tahun ni kalau saya selamat melahirkan.

Sambil-sambil saya surf internet ni, saya cuba la cari tanda-tanda bersalin yang patut saya alert. (ermmm kenapa ye kalau pregnant mesti cari info pasal pregnant, kalau breastfeed cari info breastfeed? ekeeeekk ) Actually, dulu dah ada pasal tanda-tanda ni saya cari, tapi  time tu blog sesaja je so kali ni saya nak post pulak. Boleh?

Saya baca balik sebab nak menyiapkan diri. Saya dah lupa (bolehla kan?) sakit bersalin tu bermula macam mana. Sakit dia tu kita tahula macam mana sakitnya tu kan, tapi starting dia tu. Takut false alarm ke.. hihihi Sebabnya time Khayra, saya takde false alarm.. terus sakit nak bersalin. Kali ni saya tk tahu nasib saya macam mana. Semoga dipermudahkan olehNya. Amin….

Asyik membebel je saya ni.. Okeh meh kita buat pekongsian ilmu pulak.

Tanda tanda hampir nak bersalin:

1. Bayi turun ke bawah

Ni tanda yang kebanyakkannya akan alami. Lepas tu, kalau orang-orang tua pulak, mesti akan cakap, perut dah jatuh sebab baby dah turun. Diorang mesti akan cakap dah tak lama dah la tu. Especially kalau nampak dah jatuh sangat. Lepas tu, muka ke, hidung ke, macam dah nampak sembam.

Bila baby dah turun bawah, time tu la biasanya kita akan rasa:

• sakit kat bahagian kelangkang. Time berjalan ke, duduk ke sebab baby menekan.
• Time tu asyik nak terkencing je.. hehehehehehe
• Ada yang cakap akan rasa sakit perut. Saya terasa sakit perut sebab adik ni asyik mengeras je.. hihihihihih
• kerap buang air besar. Tang ni, macam biasa jela, tiap hari…
• kerap terkentut. hihihi ni saya ada baca kat satu website tu. Korang ada tak? Saya takdela sangat..

2. Keluar lendir pekat atau keluar darah bercampur lendir

Bab keluar lendir ni, saya dah ada sikit-sikit keluar. Tapi belum sampai yang bercampur darah. Macam cousin saya, dia keluar darah. Lepas tu bleeding. Kalau orang tua kata, tu kembar darah. Meaning, keluar darah dulu sebelum pecah air ketuban. And kalau orang tua-tua dulu cakap, kalau kembar darah biasanya lagi sakit daripada kembar air atau pecah ketuban dulu. Tu saya pun tak sure, tapi kalau based on cousin saya cakap, memang sakit sangat. Bila dah keluar darah tu, kena cepat-cepat pegi klinik sebab baby mungkin lahir 2, 3 jam lepas tu atau pun mungkin untuk beberapa hari.

3. Sakit belakang

Sakit belakang ni dah alami. Especially kalau lama sangat tak bersandar. Sebab sakit belakang ni, sebab baby dah beralih dan menekan tulang belakang kita.

Cara nak kurangkan sakit:

• buat ala-ala macam merangkak (tapi jangan merangkak ke depan), lepas tu angkat atau tinggikan badan kita ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan. Then ulang..
• Ada juga yang suggest dengan banyakkan berjalan. Hahahaha ni part paling best kalau berjalan gi shopping then membeli belah. Comfirm tak penatla time tu. Ekekekkekekeke Orang cakap kalau rajin berjalan ni boleh cepatkan bersalin.
• Tak pun, minta husband kita urutkan belakang badan kita dengan kuat masa berbaring mengiring.

4. Pecah air ketuban

Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Ni la orang tua kata kembar air.

5. Kontraksi yang tetap dan berterusan

Kontraksi yang kerap dan berterusan lepas tu kontraksi tu every 5 minute je, cepat-cepat gi hospital. Masa Khayra, saya tak pecah air ketuban dulu or tak kelua darah, terus kontraksu. Tu yang saya tunggu betul2 dah 5 minit sekali baru saya pegi. Nanti lama pulak kat wad. Time adik ni, saya tak tahu pulak. Kene lebih alert nih. Oh, kadang-kadang kita akan ada false alarm. Kalau tak silap saya, orang sebut kontraksi bracton Hicks. Saya ada buat post pasal false alarm ni way back in 2008. Nanti saya upkan balik entry tu dalam versi saya. Kalau saya ada berkesempatan. hehehhehehehheh ataupun boleh pergi kat sini untuk baca apa tu kontraksi Bracton Hicks.

Okla, Khayra saya dah start untuk menunjukkan dia bosan sebab saya tak layan dia. Hahahhaha got to go now… Nanti saya cerita-cerita lagi.

Btw, dalam e-book “Panduan Kesihatan Untuk Ibu Hamil“ ada menyentuh berkenaan tanda2 hampir bersalin ni.. korang boleh dapatkan e-book tu kat link ni. Harap korang boleh jadikan rujukan..

Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

1. Kali ni saya dah ada sorang anak. My little Khayra aka my little helper ( kononnya) yang sangat manja and everything saya yang kena uruskan untuk dia.

2. Saya kena cari somebody yang boleh mengurut saya sebabnya auntie yang urut saya masa Khayra lahir dulu, mama cakap dah booked and kalau boleh kali ni, biarla orang tu boleh jaga saya sekejap sebabnya awal-awal ni saya mesti tak larat nak handle 2 orang baby.. Hehehhehehe – ni la bahana last minutes preparation.

3. Set bersalin pun tak beli lagi.. hehehheh Dalam fikiran mungkin nak amik Set bersalin HPA je. Dulu guna yang tu sebab dia simple. Tapi nak jugak try NR. Ermmm….. Tak tau nak pilih mana…

4. Wahhhhh, pam saya belum hantar service lagi… Insyaallah, jumaat ni saya gagahkan diri untuk pi hantar service. Nasib ada pam avent yang manual tu. In case saya terawal, u r my saver… hehehhehehe

Sekarang saya dah buat apa?

1. Pasal Khayra, mungkin for the time being saya hantar dia ke taska.. Elok jugak untuk dia jumpa kawan-kawan dan mix with others. Cuma saya kena hantar sebelum saya deliver. Nanti takut dia akan rasa macam left over bila ada adik. Actually serba salah sebenarnya nak buat macam tu. Tapi tengokkan keadaan Khayra sekarang ni, yang mana semua benda sekecik-kecik kuman hinggala sebesar-besar gajah, dia nak saya yang buat. Time confinement nanti cemana? Ada solution ain selain daripada itu? Ke sape2 dah ada pengalaman, boleh share cemana handle their children? hehehhe

2. Part ni saya dah cari dah.. Dah dapat a few numbers from my friends and dari yang saya cari sendiri. Ni kena discuss dengan abang dulu nak amik yang macam mana. Ada jugak sugest amik kat shadira post natal. Well, tunggu and lihat dulu la perkembangan dia cemana. Banyak duit tu nak guna nanti.. – oh, saya dah tak keje, kena fikir banyak kemungkinan… Kalau saya kerja lagi, insyaallah… Ada SUGGESTION lain? hihihihihi

3. Set bersalin, anyone boleh bagi testi untuk set NR? Hehehehhehe

4. Insyaallah, esok saya pi hantar service pam saya.. hehehhehe sempat kot sebelum saya bersalin.Alat2 pam, botol-botol, settledkan minggu ni. Basuh and sterilized balik.

errrmmmmmmmmmmmmm……… ada apa2 lagi yang saya missed? hehehhee

Nota: Khayra tibe2 alami runny nose pulak. badan mcm dedar.. baru je baik dr cirit2… Petanda me makin dekat nak bersalin ke?

Luv,

UmmiKA

Since saya dah nak cecah 37 weeks esok hari, sepatutnya saya dah siapkan persiapan saya untuk ke hospital. Alhamdulillah, semalam saya dah completekan beg untuk adik dan ummi. Akhirnya… Hehehhe Baju-baju adik dah siap basuh wangi-wangi, dah siap letak dalam bekas, tinggal nantii pindahkan ke bilik bawah je. Time pantang, duduk bawah ye.. Macam Khayra dulu. Hehhehehhe Baju-baju saya? semua nursing wear saya dah masukkan dalam beg. Senang.. Cuma kalau tak silap saya DEMC ni belum lagi jadi hospital rakan bayi. So, nak kene bagitahu doktor saya nak breastfeed anak saya dan-dan lepas saya bersalin. Oh, saya dah dapat sample susu formula untuk infant tau… Sape-sape nak? saya boleh bagi free… So, check list insyaallah dah lengkap.. Tunggu masa je lagi..

Barang-barang adik tak banyak sangat beli.. Kecuali baju la.. Insyaallah, baju adik banyak yang ummi and abah beli baru sebab expected boy.. Baju-baju kakak ada, tapi kebanyakkannya pink.. Abah tak nak adik pakai pink.. Hehehehheh So, kali ni, memang banyak biru. Barang-barang besar lain guna kakak punya je.. Masih elok dan boleh guna lagi.. Sekarang tinggal benda-benda kecik je yang boleh beli kemudian nanti.

Barang-barang ummi pulak? Set bersalin tak beli lagi. Mungkin guna set bersalin HPA je kot. Macam yang lepas. Urut, mama kata kene cepat2 cakap dengan jiran kami. Dia banyak dah di book. Nanti kena ingatkan diri sendiri untuk bagitahu mama. Benda-benda lain, insyaallah dah lengkap.. Guna apa yang ada.. Hahhahahahha oh, saya ingat nak beli tungku moden. Ok ke ek? sebabnya saya pantang sendiri.. Mungkin minggu-minggu awal je ada orang jaga.. Hehehhe Kala ok, boleh difikirkan..

Keadaan badan saya sekarang ni, alhamdulillah. Letih-letih tu rasanya semua akan rasa kan? Hehhehe saya belum lagi alami bengkak kaki tapi ikutkan check up sabtu lepas, kepala adik dah turun. Ermmm.. patutla asyik sengal-sengal je especially bila banyak jalan and angkat Khayra. Oh, saya masih mendukung khayra sampaila sekarang ni.. Dia tak nak orang lain jugak.. Hehehhehhe Exercise orang kata. Kadang-kadang memang tak larat sangat-sangat dah. Oh, ikutkan check up minggu lepas, dr cakap, adik dah 2.3Kg. Ermmm.. berat saya pulak baru 50Kg. Everything so far ok.. So, sepatutnya jumpa seminggu sekali, doktor suruh 2 minggu lepas ni. Alhamdulillah, so far takde masalah pape.. Doakan saya agar saya melahirkan adik dengan selamat ye. Tak sabar nak jumpa little caliph ni.. Hehehehehe

Oh, nama…….. hehehhe Dah ada dalam fikiran nak letak nama apa cuma abang suruh cari lagi untuk ada lebih pilihan. Ermmm… saya macam dah suka nama tu.. Tu yang macam malas je nak cari.. Hhehehehhehe Sekarang ni, saya banyakkan buat kerja rumah, turun naik tangga.. Kasi konon-konon nak cergas la.. Kalau dulu keje, banyak jalan gak, kali ni tak nak la terjelepuk je kan? Hehhehehe

Okeh…. ini sahaa update saya buat masa ini.. Saya nak g masak sat. Kejap lagi mesti Khayra bangun, lambatla kerja-kerja saya nanti sebab Khayra akan ikt masak sama-sama dengan saya..

Nota: Perut dah sentiasa mengeras…

Luv,

UmmiKA

Saya sebenarnya tak tahu macam mana situasi yang bakal saya hadapi nanti. Bak orang kata, setiap kelahiran, setiap kehamilan itu pasti berbeza. Dan memang ye,kehamilan pertama dan kehamilan kedua ni memang sangat-sangat berbeza. Saya dapat rasakannya baik dari segi fizikal dan juga mental. Fizikal sudah semestinya kehamilan kali ini lebih memenatkan dan saya tidak secergas masa kehamilan pertama. Dari segi emosi pula, kali ni saya lebih beremosi and cepat stress. Compare my last pregnancy, saya rasa lebih tenang. Mungkin situasi yang berbeza menjadikan saya berbeza. Hehehhehehe

Apa tidaknya, kali ni ada my princess Khayra yang sangat menuntut perhatian daripada saya. Lebih-lebih lagi bila saya dah start berhenti kerja, Khayra dengan saya macam pasangan kembar siam. Dan bila dengan saya perangainya sangat-sangat manja sehingga asyik nak menangis kalau saya buat tak layan. Tapi bila dengan orang lain, ok je.. Boleh tak? Lagipun Khayra rasanya tengah melalui fasa untuk membesar dan tidak suka kalau orang beritahu apa yang perlu dia lakukan sebabnya bila kita suruh dia buat something or larang buat something, time tu la Khayra mula jadi budak yang sangat la ‘baik’. Tantrum Khayra dah start. Kena cepat2 cari solution dengan perangai dia. Hehehehhehe

Sabtu ni ada checkup saya. Abang la dah tak sabar nak pergi. Siap dia yang ingatkan saya bila saya tanya sabtu ni ada apa-apa tak. Hehehe ni mesti gara-gara saya menyakat dia bila last time checkup dapat tengok muka adik jelas. Hahahhahahhah Abang nak tengok jugakla tu kan? Nanti kita minta doktor letak scanner tu kat muka adik ok? Kasi abang and Khayra tengok pulak. Ummi pun tak sabar nak tengok jugak sebenarnya..

Okeh.. aktiviti sabtu ni, walaupun raya sepatutnya dah habis, still ada lagi jemputan untuk open house raya. Hehehehhe Pagi kena checkup, tghari ada lunch with family, then akikah rumah makcik di Klang, then ada jemputan akikah jugak rumah kawan saya since matriks. Ni kena tengok dulu, kalau sempat saya datang. Ni yang boleh saya comfirmkan. Takut kawan abang pun ada jemputan jugak hari tu. Makan puas-puas ye pn. sharini… Hehehehhehehe

Nota: siap 2 entry saya hari ni… Maklumla, dah lama tak pegang laptop…

Nota: Sape nak beli baju nursing??? Sila lawat website online saya http://adrinis.com

Nota: Saya belum siapkan beg untuk saya dan adik lagi… Baju-baju adik pun belum basuh lagi.. Adeh… apa ummi ni ye sayang?

Luv,

UmmiKA

Ingatkan abang boleh temankan hari tu, tu yang pilih hari sabtu, sekalinya abang ada workshop pulak kat Pan Pacific KLIA. Tak dapatla nak pergi sesama hari sabtu tu. Kesian abang sebab kali ni, doktor pergi scan kat muka adik.. Wahhhhhh sangat cute ok… Saya nampak mata dia kelip2, mulut siap menguap-nguap, dengan hidung adik.. Abang dengan perasaan jeles tanya adik nampak macam mana. Hahahhahahaha So far, semua ok.. Adik dah 1.9KG.. Ermm… Kalau nak compare dengan Khayra, adik macam kecik sikit. Tapi tak tau la kan, kalau selepas ni adik bertambah besar pulak. Hehehhehhe

Berat saya baru 49Kg. Mungkin sebab saya sekarang ni kurang sikit makan sebab saya takut saya senak perut and sakit belakang. Tapi nafsu makan saya asyik nak makan je.. Cuma sekarang ni macam tak puas sangat sebab minggu ni buah dah habis kat rumah. So, saya tak rasa puas makan. Hehehehhehe Ingat semalam nak membeli, tapi sebabkan berjalan satu hari, malam tu saya tak larat langsung. Lepas maghrib Khayra dah tidur, saya pun tidur gak, Isyak saya pukul 2 pagi. Hehehehhehe

Ok.. lately ni sangat penat. Apa pun tak buat sangat. Saya terasa macam tak produktif langsung. Blog pun tak update sangat. Sebabnya bila nak tulis je something, Khayra akan kacau, kalau bukan Khayra, saya lak dah pening2… Sabar je la….

Nanti saya nak merajinkan diri lepas ni…

Ok.. Nanti la saya update lain.. Rasa macam saya update ntah apa-apa je…

Sebelum ni, doktor check uri kat bawah and baby breech lagi. Belum engage, but this time alhamdulillah.. Baby dah engage dah. Dah masuk ke laluannya. Uri pun dah naik and doktor cakap dah boleh dah bersalin normal. Alhamdulillah… Syukur… Adik kali ni pergh… aktif sangat. Siang malam aktif. Pantang dengar suara kakak Khayra panggil dia. Daripada senyap-senyap je, terus dia react. Insyaallah, boleh jadi bestfriend kan lepas ni? Lepas tu, suka tendang kuat-kuat. Sampai masa check tu, doktor pun boleh nampak movement dia. Perut ni kulit nipis kot.. Hahahahahaha

Ok… tu je la dulu update untuk adik.. hehehe Ummi dia kena jaga kakak yang sangat manja nih.. Semua nak ummi… Hehehhehehhe Still memikir untuk pantang nanti macam mana. Kalau boleh tak nak susahkan ibu sebab ibu pun bukannya sihat sangat. Abah pun tak berapa sihat. Kalau diorang jaga, cmfrm kena jaga Khayra… Nak pantang sendiri, ermm… sape nak jaga Khayra tu? Hantar nursery? hehehhehehhehehhe

Ada suggestion tak memana yang boleh jaga time pantang?

Luv,

UmmiKA

It’s common to have mood swings during pregnancy, because of hormonal changes that affect your levels of neurotransmitters (chemical messengers in the brain) and the broad range of feelings you may have about becoming a parent. Everyone responds differently to these changes. Some moms-to-be experience heightened emotions, both good and bad; others feel more depressed or anxious. Most find that moodiness flares up at around 6 to 10 weeks, eases up in the second trimester, and then reappears as their pregnancy winds to a close.

I wonder why, this time pregnancy I have different mood swing compare to Khayra’s pregnancy. Seriously, lain sikit kali ni. Masa awal-awal pregnancy, alhamdulillah, morning sickness saya tak alami. Saya tiada sebarang masalah pun. Sekarang masalah saya, saya cepat je bertukar mood kalau saya penat or terlebih kerja. Mood saya cepat je bertukar daripada OK ke KO.

Kalau ikut dari pembacaan saya, punca mood swing ni, yang utamanya adalah sebabkan perubahan hormon. Adeh… asyik hormon je kan mangsanya.. ehheheheh Other than that, sebab risau fikir terlalu banyak pasal perkara-perkara yang bakal berlaku, macam boleh ke handle anak tu nanti, time delivery tu nanti cemana, financial macam mana, suami sayang ke tak dan macam-macam lagi la. Setiap ibu yang mengandung ni, masing-masing alami perasaan yang berbeza-beza. Tak semua orang sama. Sebab ada yang rasa happy je sepanjang pregnanccy and ada yang murung je.

Saya memang cepat je hilang mood sekarang. Kadang-kadang tu, elok je borak-borak dengan abang, then bila abang tanya something dengan suara yang agak tinggi je, saya pun apa lagi, terus melenting. Saya tak boleh orang cakap kuat sikit je dengan saya mesti saya rasa orang tu nak marah saya, then saya terus melenting jugak. Lepas tu kalau abang tanya topik yang saya tak suka nak jawab pun saya akan marah. Alamak, manala suamiku tu tahu apa topik-topik yang saya tak suka kan? Adeh… Kesian abang… Selalu jadi mangsa…

Kalau nak compare masa pregnant kan Khayra, saya rasa lebih tenang, tak cepat marah, tapi sangat sensitif(cepat terasa dan kekadang nangis.. :p) dan manja. Kali ni, saya tak sensitif langsung, takde manja-manja tapi more on keras hati and semua benda nak buat sendiri sampaikan penat and tak larat. Macam orang tak pregnant je lagaknya. Lagaknya la kan, tapi bila dah tak larat, cakap gak kat abang yang saya ni pregnant. Sudahnya, marah-marah la jawabnya. Mangsa? Abang jugak…. Hahahhahahahhaha

Bila dok fikir-fikir, saya ni memang tak leh teruskan macam ni. Kiranya macam melayankan sangat perasaan tuh. Kene fikirkan solution. Kalau tak jadi mangsa abang jugak. Hahhahaha Dah la abang tu pun boleh tahan angin dia kan. Saya akan cuba solution nih….

1. Cuba untuk ignore je perasaan ni dan banyakkan beristighfar.
Boleh ke ek? Macam tak je sebab dia suddenly je datang. Macam puting beliung. Hahahhaha Tapi saya akan cuba untuk take it easy. Banyakkan beristighfar.

2. Jangan overworked and banyakkan rehat.
Ni mungkin punca saya cepat marah rasanya. Sebabnya, sejak duduk rumah ni, semua benda saya buat. Sehari tu nak baring kejap pun tak. Siang of course la melayan Khayra lagi, dengan demand Khayra yang maha tinggi itu ( macam budak yang tak nak ummi dia berenggang langsung), asyik nak dukung and ikut mana pergi. Dengan buat kerja rumah yang tak pernah habis, then ke sana sini, mungkin sebab tu kot saya stress and nak marah. Hehehehheh Ok2… saya cuba untuk tidak buat apa-apa. Banyakkan rehat buat sementara nih. Ermmmm… boleh ke????

3. Cuba dapatkan tidur yang cukup.
Hah.. ni pun ala-ala macam tak je.. Aduiii… Sekarang ni memang tak cukup tidur pun ye jugak. Siang memang takde la nap time tu kan. Malam pulak, nak buat keje bila Khayra tidur or tak kacau. Lepas tu, kalau nampak ada je benda tak kene, buat dulu. botol Khayra tak basuh, basuh dulu, tengok dalam sink ada pinggan lagi, pi basuh etc. Tu yang rasanya kurang tidur. Okeh, pasni tidur awal. Abang jangan kacau ek…

4. Makan makanan berkhasiat
Sekarang saya banyak makan kurma, kismis dan buah. Tu memang ta pernah missed. Rasanya terlebih makan pun ye jugak. Tu yang cepat penat. Hehehhehehehhehe

5. Tenangkan hati dan cuba untuk kawal perasaan
Yep.. yang ni saya rasa perlu sebab perasaan tu insyaallah kita boleh control. Nak-nak bulan puasa ni, syaitan pun takde, banyakkan amal dan ibadah. Baca al-quran and kalau boleh Khatam, wow bestnya.. Mungkin itu boleh membantu untuk menenangkan hati saya nih. So saya akan lebih tenang.

6. Apa lagi ek? Kawan-kawan? Apa yang boleh  membantu saya? Marah-marah ni tak bestla.. Buat sakit jiwa je sebenarnya… Hehhehehehhe

Luv,

UmmiKhayra

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Blogwalking pun saya dah lama tak buat. Serius, banyak yang saya tinggal rasanya. Bila saya bukak blog kengkawan, wahhhh berderet posting yang saya tak baca… tu satu lagi benda yang saya akan buat slow-slow ye kawan-kawan. Bukan tak sudi menjengah, sangatla sudi. Cuma masa tidak mengizinkan lagi.. Okeh, enuff cerita pasal saya. Meh saya cerita pasal adik kecik ummi, abah dan kakak ni.

Macam biasa, doktor cek air kencing, tekanan darah, and of course la timbang kan. Everything is ok according to doctor. Cumanya berat saya entah la macam mana, dalam masa sebulan ni naik 4KG. Mak aihhhh…. Tetiba naik mendadak beb… Sebelum ni, naik 500G je tiap bulan. Time Khayra pun sama. Paling banyak naik dalam 1K++ dekat 2 KG je… Yang ni, terus 4KG. Adehhhh… Patutla kali ni saya rasa lain sikit. Berat semacam je. Lepas tu kuat makan pun terlebih-lebih. Makan nasi bertambah-tambah. Kalau bab makan makanan manis, pergghhhh usah cakapla… favourite dah. Buah tu dah jadi kemestian. Kurma pun pagi, petang and malam. Lepas tu kali ni, suka pulak minum air sejuk. Then asyik nak makan je…. Memang berbeza la dengan kakak Khayra dulu.

Lepas tu, scan untuk details.. And yes, comfirm memang baby boy sebab kali ni memang nampak jelas ‘tut’ dia. Berat baby sekarang pun dah 1KG. Alhamdulillah… Ummi doakan anak ummi membesar dengan sihat ye sayang. Baby kali ni pun sama je macam kakak Khayra. Rasanya lagi aktif. Masuk 4 bulan dah rasa dia gerak-gerak dalam perut and menendang-nendang, sekarang ni lagi la.. Kalau kita usik je, lagi dia suka menendang jugak. Kita panggil suruh ke sini, dia akan kick kat tempat tu. Nak-nak kalau kakak tengah menyusu dengan ummi. Lagila dia suka keraskan badan dia bila rasa perut kakak kat perut ummi… Hadoiii, time tu la rasa senak sangat sebab memasing keras hati nak amik tempat tu. KHayra pun sama naik, dah tahu adik mengeras kat satu-satu tempat, time menyusu dia pun sama naik jugak. Tu yang dok memikir, khayra sekarang pun aktif tak boleh nak cakap, adik nanti macam mana la pulak ragamnya kalau dari dalam perut lagi dah cenggini.. Kurus la abah pasni… Ekekkekekekekeke Apa pun yang pasti, saya suka perasaan itu. Suka adik tendang… Suka adik gerak-gerak and suka kalau adik kasi respond kalau kita cakap-cakap dengan dia.. Macam faham je… Sape yang jadi ibu, mesti tahu macam mana perasaan tu kan? Hehehhehehhehe Sedangkan abah Khayra pun excited kalau dia dok main dengan adik, adik kasi respond, ini kan pulak kita kan? Hehehhehe

Tarikh jangkaan bersalin, awal bulan 11. Tak lama je lagi nih… Semoga dipermudahkan oleh Allah SWT hendaknya. Semoga dipermudahkan ketika bersalin dan sepanjang saya mengandungkan my lil caliph ni. Khayra pun dah pandai panggil diri dia kakak. Macam dah besar sangat la tu.. Hehehhehehehe Ummi sayang sangat kat Khayra. Adik pun sama…

Note: Sedikit update dari saya. Saya tahu, saya lama tak update apa-apa kat sini…

Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Dari segi morning sickness, kali ni, alhamdulillah saya tidak alami morning sickness kalau nak banding dengan Khayra. Yep, Khayra pun kalau ikutkan tidak la teruk sangat alahan yang saya alami. Kadang-kadang je muntah masa petang. Yang lain pening-pening especially pagi. Tu je.. Takdela sampai teruk sangat muntah tiap hari semua tu. Pregnancy kali ni, saya tidak rasa apa langsung kecuali kalau saya lambat makan, saya akan masuk angin and nanti mula la pening. Persamaan antara kedua-dua pregnancy ni ialah dua-duanya masa awal-awal saya akan hilang selera makan. Saya tak boleh makan sebab saya rasa tak sedap langsung. Masa Khayra saya tahu saya kene makan pedas, tak boleh makan manis tapi adik Khayra ni, saya tak tau saya boleh makan apa. pedas ke, manis ke, masam ke semua sama je..

Dari segi pemakanan, masa Khayra saya suka makan ayam, kurma, kismis, coklat, atau any kind of makanan yang pedas-pedas.. Sedapla tu berselera saya makan. Saya tak suka makan ikan/daging sangat time tu. Tapi kali ni, saya suka sangat makan ikan dan daging. Tak kirala masak apa. Kalau makan ayam tu boleh la tapi bukanla selalu. Lepas tu suka makan cheese ( orang cakap pregnant woman tak elok makan cheese kan? Huhuhuhu ), makan seafood, makan masam-masam sikit, nestum/oats. Kurma walaupun saya still makan, tapi bukan menjadi kegemaran saya dah. Macam manis-manis ni kureng sikit. Tak tau la pasal apa.

Dari segi kecergasan, kali ni saya rasa lagi bertenaga la kot sebab hinggakan hari ni, semua tak nampak saya macam orang pregnant. Adeh… g sana sini sambil mendukung si mek tok kecik tu ha. Lepas tu tak duduk diam ada je keje sampai husband saya pun treat saya macam saya ni tak pregnant. Adeh… lepas peluang saya nak konon-konon nak manja-manja. Saya terasa letih tu tapi tak leh duduk diam. Time awal-awal tu, lagila dengan stress kerja kat office yang menimbun terus kat saya, saya masih rileks lagi. Konon superwomen la ni kot.. Hahahhahahahahha Masa Khayra dulu, saya still cergas tapi tidak la seperti sekarang ni. Mungkin sebab masa tu saya kerja kat office je. Duduk je menjadikan saya banyak menghabiskan masa kat satu-satu tempat je. Hahahhahahha Then sangat manja dengan abang. Abang pun, konon first time father kan, semua di jaga. Takde saya yang buat sendiri. Nak yang gitu la.. kita tunggu.. ada 4 bulan lagi… ekkekekkekkekke

Entah kenapa, pregnant kali ni saya malas nak masak, malas nak buat kerja rumah. Hahahhah Dah dasar pemalas… Dulu saya malas jugak tapi bila dah berkeluarga ni, pepandaila kan.. Nak-nak duduk umah mentua, takkan nak goyang kaki je kan.. Tapi kali ni, saya memang malas. Kalau boleh saya tak nak masak langsung sebab bila masak je mesti tak jadi masakan saya. Walaupun saya dah banyak kali masak benda yang saya expert. Huhuhuhu Masa Khayra dulu, cakapla masak apa pun, saya boleh masak walaupun baru first time masak. Ada deria yang boleh rasa masak merah saya tu tak cukup garam ke, tanpa rasa, ada deria boleh tau sup saya tu sedap ke tak, pasta yang saya masak tu cukup bahan ke tak. Sekarang? Hancur… hahahahahhahahaha Tapi sebab saya dah duduk rumah, abang dah request masakkan bekal untuk dia bila dia pergi kerja. Adeh… buat kan je la… hehehehhehehehhe

Masa pregnant kan Khayra saya memang sangat sabar ok… Senyum je selalu.. Tapi untuk kali ni, saya agak pemarah. Sikit-sikit nak marah.. Lepas tu cepat terasa and sensitif. Ada je yang terasa kat hati nih especially bila kita tetiba je rasa nak merajuk. hahhahaha Tapi sebab husband tengok kita ni macam biasa, macam takde pape, dia biarkan je.. sudahnya marah la saya.. aduiiii.. adakah pembawaan?

Sebenarnya belum boleh lagi nak compare la apa perbezaan pregnancy saya kali ini dengan yang sebelum ni sebab baru 5 bulan. Hehhehehe tapi saya nak tulis jugak sebab disebabkan pregnnat kali ni, saya takde mood langsng nak fikir saya nak tulis apa kat blog tercinta nih.. Saya main tulis je nih… Hehehheheh serius, terasa malas sangat dengan blog ni. Semua orang memang gitu ke kalau tengah pregnant je blog mesti bersawang?

Nota: abaikanla apa yang saya ngarutkan bila dah akhir-akhir tu… Mood sekarang ni tengah weng agaknya.. Hahahhahahahhaha but i love my pregnancy kali ni.. Sebab saya terasa segar dan bertenaga..

Luv,

UmmiKA

Malam tadi saya buat checkup kat klinik. Pregnancy kali ni saya pegi klinik dekat rumah je. Kalau dulu awal-awal check kat PPUM. Time dekat nak bersalin barula pegi Hospital kat KPJ Shah Alam. Kali ni tak tau nak pegi mana lak.. Ada la gak terfikir nak try DEMC lak.. Hehehheh Sebab dia dah pindah hospital baru.. Hahahhahaha.. Tapi tak tau doktor mana yang ok. Kengkawan ada sugestion untuk DEMC tak doktor mana yang ok? Kalau kat KPJ Shah Alam, dulu dengan doktor Siti. Boleh je pegi sana tapi manala tau nak berubah angin lak kan.. Hehhehehhe

Malam tadi check, uri masih kat bawah lagi. Tak nak naik-naik la pulak kali ni. Doktor cakap tak payah risau lagi sebab baru 5 bulan. Tunggu je insyaallah dia akan naik balik. Asalkan tiada bleeding should be ok. Ermmm… Moga dipermudahkan olehNya.. Amin…

Bila doktor check semua ikut due.. bak kata doktorla tp saya tak nmpk sangat sebab doktor cakap baby dh besar. And…… Malam tadi dah nampak dengan jelas jantina anak ummi ni…. Nak tau? Insyaallah kalau betul dari scan tu………………………….

.

.

.

.

.

.

.

.

hehehheeeh alhamdulillah…… Semoga anak ummi ni membesar dengan sihat walafiat dan dilindungi olehNya. Amin………….

Nota: Sepasang… tu yang khayra dok sebut boy je bila tanya…  hehheeheeheh

Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Masa mengandung anak pertama dan kedua sekarang ni, memang ada bezanya. Walaupun masa pregnantkan Khayra, saya tidakla mengalami alahan yang teruk, but saya still la ada muntah sesikit time petang.. bukan pagi.. and sakit kepala masa first trimester tu. Tang selera makan pulak, once saya tau yang saya kena makan pedas baru saya boleh makan, and tidak masakan yang manis-manis, selera saya huh… banyak makan ok… Buah? Of course jadi feberet. Lepas je first trimester tu, semua je saya balun. Tapi sebabkan first pregnancy kan, ala-ala mengada pun ada jugak la.. Sikit-sikit abang… sikit-sikit abang… Hahahhahahahahha

Untuk anak kedua ni pulak memang lain dengan yang sebelum ni. Kali ni saya memang tak tahan dengan bau perfume yang kuat-kuat ni. Mesti rasa pening. Lepas tu kalau bau busuk. Lagila pening. Kemudian saya hilang selera makan kecuali buah. Dari mengandungkan anak pertama lagi, saya memang hantu buah. Tak tau la kenapa… But kali ni, saya memang tak tau saya nak makan apa. Saya dah try pedas, masam, masin, manis semua tak jalan dengan tekak saya. Yang lalu Cuma buah je. Ok la tu labu.. buah pun buahla.. Hahahhahahha oh, saya Cuma berselera kalau saya makan masakan di rumah. Tu pun dapat jarang-jarang sebab masa first trimester saya kan workaholic.. 9am – 12am..:P  Mungkin disebabkan kerja kuat sangat (kuat ke? ) maka saya tak alami apa-apa sindrom morning sickness ni langsung. Kecuali tang sakit kepala. Tu pun kena masa saya dah rasa stress sebab banyak keje and asyik balik lewat je. So, saya rasa tu berpunca dari saya stress kot. Sebab bila saya try rileks.. buat keje ala-ala je.. ok je.. Alhamdulillah, pregnancy kali ni, hinggala sekarang which is 16weeks already, berjalan lancar dan dilindungiNya. Alhamdulillah.

Anak ummi ni kuat kot. Mampu bertahan dengan tuntutan kerja ummi dia or ummi dia yang masih mampu untuk mengawalnya? Bila saya fikir, mungkinkah mainan fikiran dan psikologi turut memainkan peranan bila kita menghadapi situasi ni? Maksud saya situasi alahan masa first trimester nih. Macam contoh saya sekarang ni, saya takde masa nak fikir sangat pasal saya sakit kepala ke, pening ke, muntah ke, loya-loya ke sebab saya focus ke arah kerja je. Tapi macam mana pulak dengan yang memang tak tahan dengan bau bawang, bau masakan, bau busuk? Macam saya yang kali ni memang tak tahan dengan bau perfume. Takkan mengada-ngada jugak kan? Hehehhe Aci tak tang tu mainan psikologi memainkan peranan? hahhahahha

Mengikut apa yang saya baca, alahan ini berkemungkinan jugak disebabkan oleh perubahan hormone dalam badan memainkan peranan kenapa kita mengalami symptom morning sickness ni. Sebab ada yang teruk sangat sampai masuk-masuk wad. Yang tu macam mana tu?  Saya ada baca dari blog kak siti sifir, sebabkan perut kosong jugak memainkan peranan untuk alami alahan ni. Hehehhehe Sebab tu la banyak artikel atau nasihat untuk pregnancy woman ni supaya sentiasa makan dalam kuantiti yang sikit tapi kerap. Selang waktu dengan lunch or dinner tu, makan biskut ke, kacang ke or buah.

Apa-apa juga alasannya, sebenarnya inilah masa untuk para-para ibu ni mendapatkan perhatian lebih daripada suami. Betul tak? Hehehhe Masa untuk bermanja-manja and dapatkan lebih perhatian. Hahahahhaha Kawan-kawan semua, macam mana lak experience dengan alahan atau morning sickness ni? Yang pelik-pelik ke.. Mehla share-share.

Luv,

UmmiKhayra

Saya baru je buat check up semua last thursday hari tu. Itu pun sebab abang tiba-tiba demam, sakit tekak, pening. Dah alang-alang g klinik, pi la terus buat check up. Time tu redah je.. G kat klinik yang dah biasa g.. Dah biasa dengan doktor tu kan. ALhamdulillah, kandungan ok.. baby sihat.. membesar dengan elok. Cuma doktor cakap uri macam bawah sangat, tapi sebab saya takde bleeding takde apa, doktor cakap, nanti dia naikla.. lambat kot..

Awal-awal risau jugak sebab saya dah la tak cukup tidur, makan tak menentu, makan lak semua yang express2.. tak banyak makan makanan kat rumah, tapi nasibla saya akan makan buah, makan prun, makan kismis, makan kurma. Benda-benda tu la kot membantu and tak lupa jugak makan folik asid. Time scan tu, khayra pun ada sekali.. Boleh la kan, dia dok sebut baby bila abah tunjuk kat dia adik… ekekek kelakar la anak ummi.. Sekarang dah nampak kepala, nampak heart beat dia dup dap dup dap.. nampak kaki and nampak tangan dah.. Jantina je tak nampak lagi.. hahahhaha bolehla pulak excited nak tgk jantina time baru 12 minggu kan? Lawakla…

Khayra pulak, since saya asyik balik lambat je, kurang masa dengan dia, sekarang ni sangat super sensitif. Tak boleh ada salah sikit, mesti nak merajuk. SIkit-sikit nak nangis.. Huhuhu Kekadang sangat menguji kesabaran saya yang tengah penat letih, pening nih melayan kerenah dia yang sangat-sangat manja. Hinggakan kekadang tertinggi suara dengan Khayra and kekadang dia nangis biarkan je.. Waaaaaa serius time tu rasa sedih bila dah terbuat bende-bende tuh. Kesian sangat kat Khayra.. Manala dia faham semua tu kan? But saya akui masa sekarang ni memang menguji kesabaran saya.

Sekarang Khayra dah campur dengan formula. Tidak sepenuhnya BF dah. Susu saya memang kurang sangat. Tambah-tambah dengan kerja yang sekarang ni. Nasib baik Khayra takde problem untuk susu lain. Awal-awal je la kene bersabar, lepas tu dah ok. Dia pun macam faham je susu ummi ni dah kurang. Bila menyusu, tak puas baru dia minta susu FM tu. Then bila dia rasa dah puas, minta susu saya pulak. Baru lepas tu leh tidur.. Kekadang kelakar je dengan kerenah Khayra.

Apa-apa pun yang Khayra buat, still dia penghibur hati saya. Kerenah, keletah still xboleh nak tepis.. Saya rindu je kat gelagat tak boleh blah si Khayra.. ekekekke Dah jadi kakak ni, pepagi mesti akan peluk and kiss adik. Wahhh, skrg nampak macam suka.. nanti bila dah ada, harap-harap bolehla jadi kakak yang baik.. oh.. Khayra mesti akan sebut adik dia baby adam… lelaki ke? hahahahhahah no one knows…

Khayra @ KLIA.. Rambut lepas bukak tocang dua..

Kerja???? Project kami delay lagi and most probably kami keje lagi weekend nih.. Wahhhh sangat dramatic ok… semua dah takde motivation diri.. Semua dah pakat nak mogok. Aduiii… serius saya pun dah tak larat… Saya rindukan kehidupan saya yang sebelum ini walaupun still takde kat rumah, but kami bersosial bersama keluarga. That’s the important things in my life as for me. ( ini makin menguatkan hati untuk resign jek.. Jangan terkejut sudah…. Hahahhahaha )

Welll………….. Weekend i really miss u…. Bila kita bisa ketemu? hehehehe ecececcece saya dah ada weekend saya last weeks.. tu lagi membuatkan team saya saya keciwa bila minggu ni kene keje lagi. Huhuhu Sudah dah la….

Banyak saya nak cerita, tp masa tidak mengizinkan… jumpa next post.

Nota: Ummi tetap sayang KHayra walaupun Khayra bakal ada adik… Dont worry…

Luv,

UmmiKA

Tuhan makbulkan doa saya kot, terus dia bagi saya dan abang rezeki ni.. Yep, i’m really happy dengan berita nih. Serius happy… Walaupun tidak la beraksi macam dapat anak first dulu kan.. Kali ni, maintain cool… hahahhahahhaha Persoalannya sekarang ni, adakah saya masih breastfeed Khayra?

Masa mula-mula saya bagitahu mama pasal saya pregnant, mama dah terus cakap suruh berhentikan Khayra dari menyusu sebab tak elok. Susu tu dah takde khasiat. But yes, kami ( abang dan saya ) awal-awal dah search tentang tandem nursing atau ghilah ni. In case kalau ada ter’accident’. Al-maklumla, saya tidak menggunakan apa-apa protection.. Oh..  saya pernah buat post pasal tandem nursing atau ghilah ini kat sini. Sila la menjengah. Its open with new tab. Jadi, sebabkan saya dan abang dah ada sedikit pengetahuan tentang ini, maka kami tidak ralat bila family cakap tak boleh. Dengan jelasnya abang terangkan hal ini. Cuma keadaan adalah bergantung kepada saya. Sama ada saya mampu dan susu saya mencukupi.

Bagaimana keadaan saya?
Terus terang saya katakan, production saya memang sangat-sangat menyedihkan. Bila saya tahu saya pregnant, saya still pam susu saya bila saya bekerja. And sudah semestinya hasil yang dapat amat mengecewakan. Khayra pulak bila menyusu malam, mesti dia macam tak puas. Semakin hari, susu saya semakin kurang. Dan sekarang, saya di office dah tak pam lagi. Betul.. bukan saya give-up tapi tiap kali saya pam, saya hanya akan dapat 1oz paling banyak. Nasib baik saya dah tak perlu keluar rumah awal-awal pagi. Dan saya bekerja di kawasan rumah je. So, saya bolehla keluar lewat dari rumah, susukan Khayra siap-siap, time lunch, kadang-kadang saya menjengah Khayra tapi tidakla selalu… Dan yes, betul.. sekarang saya dah bekalkan Khayra fresh milk dan susu isomil untuk menampung keperluan Khayra masa kat nurseri sepanjang saya tiada. Serius, hanya Allah je tahu macam mana perasaan saya bila saya tak dapat nak fully breastfeed khayra lagi. Yep.. masa tu penahla terfikir, kenapa saya tak tunggu je Khayra 2 tahun.. Tapi cepat2 saya sedar, yang saya sepatutnya bersyukur dengan anugerah ini. Saya sepatutnya bersyukur dikurniakan rezeki yang tak ternilai ini. Bukan rezeki Khayra menyusu dengan ummi sepenuhnya, tapi still bila saya balik dari kerja je, susu ummi la jadi pelepas dahaga anak ummi nih… Khayra akan tunjukkan happy sangat bila saya bagi susu saya. Sangat menyentuh hati saya masa tuh.

Adakah saya still breastfeed?
yes and no.. Saya still breastfeed Khayra tapi tidak sepenuhnya. Saya still bekalkan susu lain semasa Khayra di nurseri sebab saya memang tiada stok susu langsung. Yep, saya tidakla keras kepala hinggakan tidak memikirkan keperluan anak saya. Bila malam hari, memang Khayra akan menyusu dengan saya sepenuhnya. Khayra memang takkan nak susu lain. Oh, ini mengingatkan saya kejadian pagi tadi bila saya masukkan isomil dalam beg nurseri khayra, punyala khayra berang and mengamuk. Siap di keluarkan dari beg dan di tolak-tolak dengan kaki lagi susu tu. Pandang ummi, no no no… Really ummi sedih time tu.. Tapi untuk kebaikan Khayra, ummi terpaksa buat gitu. Ke ada sesapa yang sudi jadi ibu susuan untuk khayra?

Saya ada tanya lyna pasal still boleh fully lagi tak kalau pregnant. Lyna ada bagitahu kalau bekerja agak susah. Waahhhhh adakah saya perlu berhenti tiba2? ahhahahahhahahhahahha

Nota: Ye, saya sedih pasal ni, tapi at the same time, saya happy sebab Khayra bakal jadi kakak… Hehehhe Tiap malam sebelum tidur, atau bila-bila dia menyusu dengan saya, Khayra mesti akan cium perut saya sambil cakap ‘adikkkk’.. then akan baring atas perut saya…  Saya suka moment itu…

Luv,

UmmiKhayra

Betul ke sindrom mengandung nih?
Mana-mana blog kengkawan yang saya baca yang dah ada sorang anak, mesti akan bagitahu, sebelum diorang tahu yang diorang pregnant or even masa awal-awal pregnant, for sure anak kawan-kawan semua akan cranky, clingy, manja terlebih, asyik nak berkepit je, sikit-sikit ummi/mama/ibu/mummy, tak leh kalau nampak kelibat je mesti nangis dan macam-macam lagi la yang melibatkan perangai si anak. Sekarang Khayra pun cenggitu jugak. Sangat2 manja.. sampai atuk and wan cakap dah spoil dah budak ini. Apa-apa mesti nak ummi.. nak dukung ummi.. ummi tak leh gerak memana kalau dia takde.. ummi kena peluk.. ummi itu, ummi ini. Kekadang sampai letih melayan dan kekadang tu, hilang gak kesabaran melayan kerenah Khayra. Oh, mesti akan mencebik and menangis sekuat2nya kalau saya termarah. Macam saya dah tak sayang Khayra lagi.. Kenala pujuk, kalau tidak menangis air mata keluar tak berhenti. Sedih sangat.. Jadi adakah saya mengalami sindrom mengandung nih?

Apa lagi sindrom yang boleh dikaitkan?
Mana-mana yang masih menyusukan anak, pasti akan mengalami masalah susu merundum gila-gila. Susu semakin berkurangan tanpa sebab. Especially bagi yang bekerja. Memang perbezaan itu sangat ketara. Sedangkan yang menjadi surirumah pun boleh rasa production kurang, inikan pula untuk yang bekerja. Saya? yes, saya dah rasa production saya memang kurang gila. Dah la susu saya tak meriah macam orang lain, tiba-tiba je drop gila-gila. Bila Khayra menyusu pun nampak dia tak puas. Adakah saya mengandung jugak?

Hehehehhe saya memang sangat busy sekarang ni. The whole day kat client then petang tu kene balik office pulak untuk sambung kerja sampaila pukul 8-9 malam. Saya dah berada dalam situasi ni, ermmm lama gak la sampai tak ingat dah berapa lama. Hehehhehe Dalam situasi semasa saya sekarang ini, tak update blog selalu boleh jugak dikaitkan saya tiada masa untuk update blog saya. Kalau perasan, apa yg saya update mesti tiada gambar saya sendiri. Mungkin jugak kan? Lepas tu, Khayra cranky etc,mungkin disebabkkan masa saya bersama keluarga sangat terhad. Weekend kadang-kadang saya perlu bekerja. especially sekarang ni, dateline dah semakin hampir. Sebab saya tiada masa sangat bersama family, Khayra menuntut perhatian dari saya. Kemungkinan… Production susu saya berkurangan pulak sebab saya terlampau busy hinggakan menggangu hormon-hormon saya. Mengganggu emosi saya. sebab tu production saya memang low sangat. Period? Yep, saya kalau semua tak organize, busy, stress, period saya memang akan lewat dan tak tetap. So bila kali ni, period saya lambat, saya tak jangka apa-apa pun.

Itulah yang saya fikirkan bila all those things happen to me. hehehehe Enough all this words… Cukuplah dengan teka-teki. Mesti bosan dengan teka-teki or post2 saya sebelum ni.. Biarlah saya rungkaikan segalanya… Jawapannya adalah :YES YES YES YES, saya dah pregnant… Sekarang dah 8 minggu… Due date 4 November 2010.. Hehehehhehe

Nota: Dulu-dulu masa awal-awal kawin, saya ada plan, nak anak 4 orang, then anak pertama usia 26, 28 anak kedua, 30 anak ketiga, 32 anak last… Then fikir balik, sian Khayra takut tak cukup 2 tahun.. Then….

Luv,

Ummikhayra

Saya pun apa lagi, nak hilangkan rasa takut dia and rasa menyesal dia, saya cuba cari info pasal rebonding ni. Memang ramai yang bagitau jangan buat sebabkan bahan kimia yang digunakan masa me’rebonding’ tu. Walaupun dia dekat kepala, tp dikhuatiri meresap ke dalam kulit. Secara logiknya, bahan kimia yang di’apply’kan ke kepala semasa membuat teknik reboding ini akan meresap ke dalam kulit kita. Kalau dah masuk ke badan ia akan ke mana?

Di sini, saya ada terjumpa dari BabyCenter mengenai rebonding ini.

Menurut Dr. Patricia Kho

The chemicals used to curl or straighten hair have not yet been studied with regards to their safety during pregnancy. That said, it is generally recommended to avoid curling or straightening hair during pregnancy because of the strong chemicals used for this purpose — we still do not know if they cause side effects. The fumes that are emitted may be harmful when inhaled.

While there are no real studies, it may be best to have some guidelines in place.

• In general, chemicals that touch the scalp may not be safe. Once the chemical comes in contact with the scalp, there is the possibility that the chemical might be absorbed into the bloodstream via the blood vessels which are abundantly found in scalp tissue, and hence reach the fetus.

• In general, chemicals that are applied only to the hair strands may be safe. Hair strands are dead tissue with no blood vessels. Therefore, the risk of these chemicals going to the bloodstream and reaching the fetus is smaller. Do try to avoid inhaling the fumes of these hair coloring or curling chemicals, so make sure the salon is adequately ventilated.

• Hot oil treatments are generally safe. Hot oil formulations generally contain oil (such as soybean oil, almond oil, virgin coconut oil), water, and fragrances. These products do not have harmful effects to the fetus. You may have a hot oil treatment in a beauty salon or do it yourself at home. If you will DIY, be careful with the hot oil. Try to make the temperature hot but not boiling — you might burn yourself!

• Hair rebonding uses harsh chemicals. So far, there have been no studies about its safety for pregnant women. However, in hair rebonding, the chemical is applied up to the level of the scalp so there is a chance it will be absorbed in the mother’s body. It is best to avoid hair rebonding if you are pregnant, just to be safe.

Tiada lagi bukti-bukti yang kukuh atau research yang menunjukkan keburukan kepada wanita yang mengandung sekiranya mereka meluruskan rambut atau mengkerintingkan rambut. Kita hanya disarankan sahaja untuk mengelakkan daripada meluruskan rambut atau kerintingkan rambut kerana bahan kimia yang digunakan dalam process ini sangat kuat.

Secara umumnya, bahan kimia yang menyentuh kulit kita adalah tidak selamat. Ada kemungkinan bahan kimia tersebut akan diserap ke dalam aliran darah melalui pembuluh darah di kulit kepala, dan kemudian akan sampai ke dalam fetus.

Sacara umumnya, bahan kimia yang diterapkan HANYA pada helai rambut mungkin selamat. Rambut yang mati tiada pembuluh darah. Oleh kerana itu, risiko bahan kimia ini pergi ke aliran darah dan sampai ke fetus adalah lebih kecil. Cuma kene elakkan dari menghidu bau bahan kimia yang digunakan itu terlalu banyak.

Penggunaan minyak panas generally, selamat. Sebab kandungan minyak panas ini, biasanya datang dari tumbuh-tumbuhan seperti minyak almond, minyak soya, air dan wangian.

Oleh itu, melakukan hair rebonding/meluruskan rambut sangat tidak digalakkan untuk wanita yang sedang mengandung walaupun tiada kajian atau research yang menyatakan bende ini bahaya. Kenapa? Kerana bahan kimia yang digunakan. Bahan kimia yang digunakan itu dikenakan sehingga ke kulit kepala yang mana boleh diserap oleh badan. Sebab itula, para ibu-ibu yang mengandung, disarankan untuk tidak melakukannya.

Itu mengikut daripada dari searching-searching saya. Banyak gak jumpa semua cakap bende yang sama. Sebabkan bahan kimia tu. Jadi, sape2 ada pendapat lain tak? Mana tau boleh share2.. Sharing is Caring kan..

Macam mana pulak kalau kita guna pewarna rambut masa pregnant? Bahaya ke? Tunggu.. hehehe Sementara tu, boleh cuba rujuk e-book “Panduan Kesihatan Untuk Ibu Hamil“ ni. Dalam ebook ni ade bincangkan pasal penggunaan pewarna rambut masa tengah mengandung…

Luv,

UmmiKhayra

mcm mak nenek pun ada..

Kenapa nak kisah sangat pasal asid folik ni? Penting sangat ke? Perlu ke? Sebenarnya perlu tau… Asid Folik ni untuk memastikan pertumbuhan janin/fetus/bayi seiring dengan pembesarannya. Asid folik ni penting untuk perkembangan saraf, pembinaan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi kita semasa dalam kandungan. Ada kajian yang menyatakan, dengan memakan asid folik, dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan pada saraf tunjang dan tempurung kepala atau dipanggil “Neural Tube Defect” atau NTD.

Asid folik ini juga elok di makan sebelum kita pregnant lagi. Mana-mana pasangan yang plan nak pregnant, doktor mesti akan beri asid folik pada pasangan itu. Apatah lagi kalau dah pregnant. Itu pun, ada yang malas and tak suka makan asid folik ni.

Di Amerika Syarikat satu kempen dijalankan untuk memberikan kesedaran kepada wanita kepentingan asid folik bagi bakal ibu dan ibu yang sedang mengandung. Keperluan asid folik boleh didapati sama ada dengan memakan makanan yang diperkayakan dengan asid folik atau dengan pil asid folik. Jumlah yang disyorkan adalah sekitar 400 Microgram (400mcg) atau 0.4mg setiap hari, 2 ke 3 bulan sebelum merancang mengandung dan semasa mengandung. Pemgambilan asid folik adalah perlu namun dapatkan nasihat dan pemeriksaan doktor untuk pengambilan asid folik dan apa-apa penambahan makanan dan vitamin.

Asid Folik ini merupakan ahli kumpulan vitamin B. Oleh itu, antara sumber makanan yang membekalkan asid folik adalah: barli, daging lembu, membran, ragi yang ditapai, beras perang, keju, ayam, BUAH KURMA ( saja saya highlightkan sebab Kurma memang banyak Khasiatnya- and saya ada buat post pasal kurma nih… ) , sayuran berdaun hijau, daging kambing, hati, susu, cendawan, oren, sayuran berubi, ikan salmon, tuna, gandum, dan bijirin.

Sekiranya kita kekurangan asid folik ini boleh menyebabkan :

• Sakit disekeliling mulut.
• Sakit lidah.
• Tumbesaran yang lembap, pada kanak-kanak.
• Anemia.

Jadi kepada semua kengkawan saya yang tengah pregnant tu, rajin-rajinkan la diri ye untuk makan asid folik. Selain untuk diri sendiri, ia juga elok untuk bayi dalam kandungan kita tu.

Oh ye.. saya ada terjumpa e-book “Panduan Kesihatan Untuk Ibu Hamil“ yang boleh menerangkan lebih jelas berkenaan asid folik dan supplement2 lain untuk rujukan semua hehehe. e-book tu boleh dapat di link ini.

Nota: Setuju tak?

Sumber

Luv,

UmmiKhayra

pasal kebaikan makan buah kurma ni….

” Sabda Rasulullah s.a.w., “Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya.”

Kebaikan Kurma Ketika Mengandung dan Bersalin

Adalah amat baik sekali jika puan mengamalkan memakan buah kurma semasa mengandung kerana ini akan memudahkan bersalin nanti. Semasa bayi dilahirkan, buah kurma juga dicalitkan sedikit di lelangit bayi. Ingat tak kisah dimana Maryam hanya memakan buah kurma semasa melahirkan nabi Isa a.s. Buah kurma tidak mengandungi gula yang merbahayakan malah ia merupakan makanan Rasullullah s.a.w. Janganlah risau kerana takut diserang kencing manis, apa yang harus dibuat, hanyalah menjauhkan makanan manis2 yang lain.

Buah kurma tidak merbahayakan kesihatan kerana ianya mengandungi banyak khasiat.
Kurma juga ada banyak kelebihan, antaranya:

• Kaya dengan zat besi — sangat sesuai dimakan, terutama bagi wanita sedang haid dan orang yang mengalami masalah anemia (kekurangan sel darah merah).
• Boleh dimakan pada bila-bila masa kerana ia tidak mengandungi kolesterol.
• Kaya khasiat: Protein (1.8 hingga dua peratus), serat (dua hingga empat peratus), glukosa (50 hingga 57 peratus), Vitamin A dan C, sodium dan potassium.
• Kandungan gulanya mudah diserap badan dan memberi tenaga segera apabila berbuka puasa. Berbuka dengan kurma membuatkan kita berasa cepat kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan kita makan secara berlebihan.
• Kandungan potasium penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan, membangkit nafsu kelamin (aprodisiak) dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah buah dada dan rahim.
• Kurma diberikan kepada bayi boleh mengurangkan kesakitan dan kadar degupan jantung.
• Kurma juga boleh membantu memudahkan proses bersalin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan boleh membantu proses berkenaan, sebagaimana dilakukan Maryam as yang memakan buah kurma selepas melahirkan Nabi Isa as.

1. KURMA

Abu Abdillah a.s. bersabda: “Buah kurma adalah salah satu buah yang berasal dari syurga dan dapat mensirnakan pengaruh sihir”.

Abu Abdillah a.s. bersabda: “Orang yang memakan 7 buah kurma yang baik sebelum sarapan, maka pada hari itu dia tidak akan tertimpa racun, sihir dan tidak diganggu setan”.

Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s. bersabda: “Barangsiapa memakan 7 buah kurma yang baik, maka cacing-cacing yang ada di perutnya akan mati”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Rumah yang tidak ada kurma di dalamnya, akan menyebabkan penghuninya kurang sehat”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Berilah makanan kurma pada wanita yang hamil sebelum dia melahirkan, sebab yang demikian itu akan menyebabkan anaknya menjadi seorang yang tabah dan bertakwa (bersih hatinya)”.

2. KISMIS

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa memakan kismis merah sebanyak 21 biji setiap hari sebelum sarapan pagi, maka dia tidak akan tertimpa penyakit kecuali kematian”.

Imam Ali a.s. bersabda: “Barangsiapa memakan 21 biji kismis merah, maka dia tidak akan melihat pada jasadnya suatu yang tidak disenangi”.

Imam Ali a.s. bersabda: “Kismis dapat menguatkan jantung, menghilangkan penyakit, menghilangkan panas dan memulihkan kesehatan jiwa”.

Pada riwayat lain dari Abi Ja’far At-thusi disebutkan bahwa kismis dapat menghilangkan lendir dan menyehatkan jiwa”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Biasakanlah memakan kismis karena kismis dapat menghilangkan kepahitan (hempedu/cairan kuning), menghilangkan lendir, menyehatkan badan, membaguskan rupa, menguatkan saraf dan menghilangkan letih”.

3. MADU

Dari Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s., beliau bersabda: “Rasul saw sangat menyenangi madu”.

Dari Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s., beliau bersabda: “Biasakanlah dirimu memperoleh dua ubat yaitu meminum dan membaca Al-Quran”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa minum madu setiap bulan dengan niat melakukan nasehat Al-Qur’an, maka Allah SWT akan menyembuhkannya dari 77 penyakit”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa ingin memiliki hafalan yang kuat hendaklah dia meminum madu”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Sebaik-baik minuman ialah madu kerana dia dapat mengkonsentrasikan hati dan menghilangkan dingin yang ada di dalam dada”.

Dari Imam Ali a.s. beliau bersabda: “Madu adalah ubat dari segala penyakit tiada penyakit di dalamnya, ia dapat menghilangkan lendir dan membersihkan hati”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Allah SWt telah meletakan berkah di dalam madu dan menjadikannya sebagai ubat dari rasa nyeri, dan madu telah didoakan oleh 70 Nabi”. “

Kontraksi Braxton Hicks (BH)

• Apabila kehamilan anda semakin sampai kepenghujungnya, anda akan mula perasan ketegangan pada perut anda. Ia dipanggil kontraksi Braxtons Hick dan salah satu simptom kehamilan yang kerap terjadi kepada wanita hamil.
• Ia selalunya terjadi 2-3 kali setiap jam dan dalam 1-2 min setiap kali. Braxton Hicks dinamakan sempena pakar perubatan yang mula menjumpainya pada tahun 1972.
• Ia terjadi seawal 6 minggu kehamilan akan tetapi ramai wanita tidak menyedari kewujudan kontraksi ini kerana ia sangat ringan dan singkat.
• Apabila kandungan anda semakin berusia, kontraksi ini akan menjadi semakin kerap dan kuat dan kadang-kadang ia menyakitkan. Ia sebenarnya menyediakan ibu hamil kearah kelahiran dengan menolong melembutkan serviks dan menyenangkan ia untuk terbuka semasa proses bersalin.

Bagaimana rasanya kontraksi braxton hicks ini?

• Sesetengah wanita tidak merasa sakit langsung namun ada segelintir yang berasa BH yang lebih kuat. Selalunya ia tidak menyakitkan, atau wanita mungkin merasa sedikit tidak selesa dan memberi gangguan pada mereka. Semakin dekat kepada tarikh jangka bersalin, semakin kuat BH ini berlaku.
• Kontraksi BH tidak teratur dan datang sekali-sekali dan selalunya dengan tiba-tiba. Ia datang dalam masa yang singkat dan jarang berterusan selama beberapa jam.
• Semasa kontraksi BH ini, perut menjadi tegang dan keras kadang-kadang ibu mungkin terasa sakit pada tengah perut hingga ke ari-ari. ( yang ni aku selalu rasa… nak2 time dah dekat due ni… hehehhehe )
  

Anda mungkin perasaan yang kontraks ini lebih kerap terjadi apabila

• Bayi bergerak dengan aktif
• Semasa senaman atau membawa barang berat
• Mengurut perut
• Semasa hubungan seks
• Dehidrasi

Apa yang membezakan BH dan Kontraksi Kelahiran sebenar?
Ramai wanita bimbang yang mereka tidak dapat membezakan BH atau tanda-tanda kelahiran. Walaubagaimanapun, terdapat perbezaan antara BH dan tanda sebenar kelahiran. Antara perbezaannya ialah:

• Kontraksi BH tidak menjadi semakin kuat berbeza dengan sakit bersalin. Sakit bersalin menjadi semakin kuat dan kerap manakala BH akan hilang akhirnya.
• BH tidak teratur dan berlaku sekali-sekala. Sakit bersalin berlaku dengan lebih teratur dan semakin kuat.
• Kontraksi BH tidak menyebabkan kesakitan cuma berasa tidak selesa tidak seperti sakit bersalin yang menyebabkan kesakitan yang kerap dan makin kuat.
  

Tips untuk kekal selesa semasa kontraksi BH

• Tukar aktiviti atau posisi sekiranya anda merasa yang kontraksi BH akan datang.
• Rehat lebih lama. Minum air dan baring pada sebelah kiri badan.
• Minum air secukupnya. Dehidrasi menyebabkan otot mengecut dan menyebabkaan kontraksi BH.
• Buang air kecil dengan lebih kerap. Pundi kencing yang penuh boleh menyebabkan BH.
• Amalkan teknik pernafasan. Pernafasan yang dalam dan berirama akan mengurangkan ketidakselesaan.

Sumber:
http://www.alamhamil.com/

Oh ye.. saya ada terjumpa e-book “Panduan Kesihatan Untuk Ibu Hamil“ yang boleh menerangkan lebih jelas berkenaan Kontraksi Braxton Hicks (BH) ni untuk rujukan semua hehehe. e-book tu boleh dapat di link ini.

Tanda-tanda bersalin berbeza bagi kebanyakan wanita.

Bayi turun ke bawah

Perut menjadi ringan sekitar dua minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi sudah pun ‘turun’ ke dalam kawasan rangka tulang pelvis. Anda mungkin terasa:

• sakit di bahagian kelangkang kerana bayi menekan.
• kerap membuang air kecil semasa ini kerana bayi menekan pundi kencing
• sakit perut, memulas
• kerap buang air besar
• kerap terkentut

~ bayi turun bawah tu aku dah kot… sbb doc pun dah ckp baby dah turun sikit… mama and ibu pun ckp perut ku dah jatuh…. =)

Keluar lendir pekat atau keluar darah bercampur lendir

• Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabila pintu rahim mula menipis.
• Lendir bercampur darah pula keluar apabila pintu rahim mula membuka. Boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin. Segera ke hospital.

~ yang ni aku xder lagi… hehehehhe

Sakit belakang

• Bayi beralih dan menekan tulang belakang anda.
• Untuk mengurangkan sakit belakang anda, posisikan diri anda seperti merangkak (tapi jangan merangkak ke depan!), dan angkat atau tinggikan badan anda ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan anda. Ulangi lagi.
• Anda juga boleh mengurangkannya dengan banyakkan berjalan. Ia juga akan mempercepatkan kelahiran anda.
• Jika sukar untuk anda berjalan, minta suami anda urut belakang anda dengan kuat semasa anda berbaring mengiring.

~ sakit belakang tu mmg dah rasa dah… tp xder la kerap… kekadang je… tu nama dia false alarm.. dr yang aku bacala…. hehehehehe

Pecah air ketuban

• Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Segera ke hospital.

~ belum gak lagi… tp ikutkan dr pembacaan aku, jarang pecah air ketuban ni dulu… selalunya kuar darah… nnt baru doc yang pecahkan… errmmm…. tapi tu ikut nasib gak la… ada je yang pecah air ketuban dulu… so, kene cepat2 g hospital sbb takut baby lemas…. =)

Pintu pangkal rahim terbuka dan menipis

• Doktor akan melakukan pemeriksaan vagina. Pembukaan di bahagian pangkal rahim atau servik dikesan dengan skala 1 hingga 10.

~ ni kalau dah admit ward ni aku rasa… =P

Kontraksi yang tetap dan berterusan

• Kira kontraksi atau pengecutan otot rahim anda. Buat jadual. Baca seterusnya di artikel “Kontraksi, Kelahiran Sebenar atau Palsu”

~ haa…. yang ni pun aku xder rs lagi… sbb contraction ni ada yang betul ada yang palsu… yang palsu tu xtetap… xsilap aku, simptom braxton hicks… nnt aku post pasal mende ni… =P (ermmm… patut2 nyer aku letak yang ni dulu… hehehehhe xperla… )

Bila Perlu ke Hospital?
Segera ke Hospital untuk kepastian doktor bila:

• kontraksi 5 minit sekali selama 1 jam. (datang lebih cepat jika anda tinggal jauh. Anda pasti tak mahu bersalin dalam kereta. )
• keluar air ketuban.
• pergerakan bayi menjadi kurang kerap.
• keluar darah dari vagina.
• apa saja masalah yang dialami.

Sumber:

• When Labor Begins, babies.sutterhealth.org
• Labor Signs, webmd.com
• Ingin Tahu Tanda Bersalin, hmetro.com.my
• http://ratuhati.com
• http://www.9bulan.info/index.php?ref=KAR
  

aku nak tambah sikit, dalam e-book “Panduan Kesihatan Untuk Ibu Hamil“ ada menyentuh berkenaan tanda2 hampir bersalin ni.. korang boleh dapatkan e-book tu kat link ni. Harap korang boleh jadikan rujukan..

p/s : As a conclusion, kalau dah rasa sakit sgt.. and rasa mcm xleh tahan je tu….. gi je la hospital… as a precaution…. =P aku pun tgh alert2 ni gak… and harap2 tanda tu aku dapat time aku kat rumah la… sbbnyer aku xamik cuti awal pun… tkt rugi cuti ku 2 bulan… hehehehhehehehe