You are here: Home
Nov 19, 2010

~ Makanan Ibu-Ibu Berpantang ~

By · 2 Comments

Hari ini ( 18 November ) merupakan hari ke-20 saya berpantang.. Pheww.. Ada 20 hari lagi hari pantang saya.. Oh, saya amik 40 hari je waktu berpantang. Ikut orang jawa.. EKekekkekekekek Kalau tiba bab berpantang, orang mesti akan fikirkan apa jenis makanan yang boleh di makan oleh ibu-ibu berpantang ni. Betul tak? Hehehehhe Untuk ibu-ibu yang berpantang sendirian terutamanya, lagi la.. Mesti memikirkan apa la nak makan time pantang ni. Sebabnya tiada siapa yang boleh guide kita.

Kalau ikutkan zaman datuk nenek kita dulu, memang sangat cerewet bila tiba pasal makan. (Benda-benda lain pun cerewet jugak, tapi topik ni kita bincang tentang makanan je dulu ye.. :P ) Kalau orang tua-tua dulu lagi la, makanan dalam pantang hanyalah ikan kering, ikan masin dan ikan panggang sahaja bersama nasi. Sekiranya ingin minum air pun, kena catu. Tidak boleh minum air banyak-banyak sebab dikhuatiri urat akan kembang.Walaubagaimanapun, makanan-makanan tersebut sangat tidak berkhasiat terutamanya untuk ibu-ibu yang sedang berpantang sebab ia boleh melemahkan daya ketahanan badan.

Sebenarnya, kita ibu-ibu yang selepas bersalin ni, kena makan makanan yang berkhasiat sebab kita kena pulihkan kembali badan kita. Kalau ikutkan zaman sekarang, taip je di internet, kita akan jumpa pelbagai jenis resepi masakan untuk ibu-ibu berpantang ini. Semuanya nampak menyelerakan. Tiada alasan lagi kalau kita cakap, makanan orang berpantang ni membosankan. :) Dan apa yang saya nampak, lain tempat, lain caranya. Macam kawan saya, sup-sup boleh je makan.. Ikan singgang ke, sup ayam ke.. Then ada juga resepi-resepi masakan yang saya jumpa tu, kita boleh menggoreng menggunakan minyak. :) Kalau untuk saya pulak, kuah-kuah ni kena elakkan especially di awal-awal tempoh berpantang. Kalau bab goreng menggoreng ni pun elakkan juga terutamanya di awal tempoh berpantang sebab berminyak. MIL  dan suami saya akan sediakan semuanya dalam bentuk panggang atau stim. Hinggala ke hari ini, barula saya makan goreng-goreng sikit. :)

Walaupun kita di suruh untuk makan makanan yang berkhasiat, tetapi ada juga larangan-larangan yang kita perlu ikut. Pesan ibu dan MIL saya, kalau nak makan ni, elakkan makan makanan yang berbisa dan gatal-gatal. Kalau makan makanan yang gatal-gatal atau boleh sebabkan alahan ni, dikhuatiri akan memudaratkan kita. Kemudian, bab sayur pulak, elakkan dari memakan sayur-sayur yang sejuk. Buah pun boleh tapi kena tengok buah jugak. Tidak semua buah boleh makan. Kalau buah and sayur-sayur yang sejuk ni cuba dielakkan sebabnya kesan jangka masa panjang. Takut sakit tulang, lemah otot dan yang berkaitan dengan sejuk. Sebabnya masa kita berpantang ni badan kita lemah lagi. Kalau tak silap saya boleh sebabkan penyakit arthritis.

Ini antara makanan yang boleh dan tak boleh kita makan.:

Ikan

Tidak -  Ikan bawal hitam, terubuk, duri, pari, sembilang, keli,parang ( Ikan yang berbisa), kembung, tamban, cencaru, tongkol dan makanan laut seperti sotong, udang, ketam, kerang dan lain-lain. (Ikan yang gatal dan sebabkan alahan pada kulit.)

Ya – Ikan Tenggiri, Bawal Putih, Bawal Emas, Salmon, Haruan, Siakap, merah, kerisi, kurau, kerapu, senangin, jenahak, ikan bilis.

Sayur, Buah-buahan dan Ulam

Tidak – Kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, pucuk paku, bayam, sayur atau daun keti (bunga putih), kacang panjang, petola, labu, rebung, kacang botol, petai, jering, terung, nenas, jambu, belimbing, durian belanda, mangga, betik, ciku, langsat, tembikai cina, nangka, cempedak, pisang masak hijau, pisang nangka, pisang embun, pisang udang, ubi kayu, ubi keladi, sengkuang, manggis, macang, kuinin, dan binjai. Elakkan makan jenis yang menjalar dan sejuk.

Ya -  Lobak putih, daun pegaga ( sangat bagus untuk membanyakkan susu), pucuk mengkudu, ulam raja, daun lemuni hitam, daun kaduk, daun sekentut, daun cemumar, daun pudina, daun kari, serai, lengkuas, daun atau ubi cekur, bunga kantan, kunyit hidup, daun kesum, halia ( MIL saya akan cuba untuk tidak masak menggunakan halia di awal tempoh sebab dipercayai ia boleh menyebabkan jaundis), Epal merah, pir

Itu antara makanan yang boleh dan tak boleh di makan.  :)

Hehehe ini hanyalah sekadar panduan sahaja ye kawan-kawan. Ni apa yang di beritahu pada saya. Ya, saya memang berpantang makan, ( walaupun saya tahu, ada juga yang makan je apa yang dia rasa ok.. Ikut kesesuaian badan.. ) Walaubagaimanapun, pantang saya tidakla strict sangat.. Saya boleh makan sayur, buah dan minum air secukupnya sebab makanan berkhasiat amat penting waktu ni. Badan lemah kan.. hihihihi

Jadi, bagi saya, pantang tetap berpantang sebab ada certain pantang tu memang elok dan untuk kebaikan kita. Macam makanan yang gatal-gatal, berminyak sebab kita ada luka.. hihi Yang penting berpada-pada. :)

Nota: Nanti saya cerita tentang saya berpantang pulak.. :)

Luv,

UmmiKA

Filed Under: Pregnancy, Uncategorized · Tagged: , , ,
~ Breastfeeeding in Public – How Do You Feel About It? ~
Nov 18, 2010

~ Breastfeeeding in Public – How Do You Feel About It? ~

By · 4 Comments

Situasi 1:

Sejak mula mengandung, Julia memang berniat untuk menyusukan anak yang bakal dilahirkan nanti sepenuhnya dengan susu ibu. Tambahan pula, Julia merupakan seorang suri rumah sepenuh masa. Walaubagaimanapun, selepas habis waktu berpantang, Julia dapati sangat susah untuk menyusukan anaknya ketika berjalan-jalan. Oleh itu, Julia ambil jalan mudah dengan memberikan susu formula kepada anaknya tiap kali Julia berjalan-jalan.

Situasi 2:

Janice merupakan seorang ibu yang berkerjaya dan memilih untuk menyusukan anaknya dengan susu ibu sahaja. Walaubagaimanapun, Janice menghadapi masalah untuk menyusukan anaknya in public. Janice tidak tahu bagaimana dan berasa malu bila dia ingin menyusukan anaknya in public. Oleh itu, Janice memilih untuk lebihkan masa di rumah daripada keluar untuk berjumpa saudara, kawan dan juga berjalan-jalan. Keadaan ini menyebabkan ibu dan bapa Janice yang tidak menyokong anaknya memilih untuk menyusukan anaknya, menyarankan Janice supaya memberi susu formula sahaja kerana lebih mudah untuk ke mana-mana.

Situation 3:

Issabella sangat suka menyusukan anaknya. Ke mana jua Isabella pergi, Isabella sangat senang hati kerana tidak perlu membawa apa-apa yang berkaitan dengan susu, air panas dan sebagainya. Bagi isabella, breastfeeding adalah menyeronokkan walaupun in public. Ini kerana, Isabella sudah bersedia dah tahu bagaimana untuk handle situasi semasa di public area.

Jadi, which situation are you in? :)

Breastfeeding in public tends to be a big problem, terutamanya untuk first time mothers. Every mother has her own comfort level about breastfeeding in public.Bukan semua orang ada perasaan easy atau comfortable bila breastfeed anak mereka di khalayak ramai. Ada yang memilih untuk memberi anak mereka susu formula bila keluar berjalan-jalan dan ada juga yang bersedia dengan susu perahan masing-masing.

Saya mula menyusukan Khayra in public masa saya dah dalam pantang 38 hari. Hehehehe Time tu hari raya kan, of course la keluar dah walaupun belum cukup 40 hari. Hehehehhehe Sampaila sekarang, Khayra dah 2 tahun lebih and Adyan pula baru berusia 17 hari saya dah jadi biasa. Personally, saya tidak pernah letak blanket bila saya menyusukan anak saya walaupun ada ibu-ibu yang comfortable dengan cara tu. Sebabnya saya rasakan ia lebih mudah menarik perhatian orang. Untuk saya, cukup sekadar loose blouse atau baju menyusu saya, tudung dan anak saya akan buat saya tertutup dan terpelihara. :P

Actually, I have to admit that I also fell embarrass the first time I breastfed my daughter in public. Percayala.. tiada siapa pun yang akan terus ada kekuatan dan keberanian atau perasaan yang easy bila breastfeeding in public ni. Ia memerlukan latihan dan pengalaman untuk berasa comfortable dan yakin dengan diri sendiri. Nasib saya baik sebab di awal kegiatan saya.. :P, saya cuma perlu berdepan dengan keluarga saya sahaja. Makcik, pakcik, sepupu sepapat, cucu, cicit dan lain-lain. Al-maklumla, time tu time raya kan.. Sape lagi yang kita jumpa? Hehehhehehhe Other than that, abang sentiasa ada di sebelah saya untuk menyokong saya. Abang la yang pesan, jangan segan and buat tak tahu je sebabnya bila kita buat menggelabah or buat macam serba tak kena, lagi la orang nak tahu and perasan. Memang betul, sebab awal-awal tu, takde siapa pun perasan saya breastfeed Khayra sampaila diorang duduk dengan saya. Sebabnya? saya buat senyap-senyap je.. :P

Lepas tu, kitorang start untuk berjalan-jalan ke shopping mall. Yep, untuk permulaan tu, saya memang sangat particular dalam memilih mana satu shopping mall yang kitorang akan pergi. Saya akan pilih mall yang ada menyediakan bilik khas untuk breastfeeding mothers seperti One Utama, Mid Valley dan lain-lain. Kemudian, lebih banyak saya keluar-keluar, lebih confident saya rasakan. Sekarang? di mana-mana ua saya boleh breastfeed anak saya. Ohh… betapa bertuahnya Adyan ye sayang… Kakak Khayra dah memudahkan segalanya untuk Adyan. :)

Ok.. Untuk first timer especially, here are some tips on how to be more confident and comfortable while breastfeed in public.

1.Practice makes perfect.

Yep, ungkapan tu commonly used to those who wants to succeed.Tempat yang terbaik untuk mulakan membiasakan diri adalah di rumah kita sendiri. Kita perlu belajar macam mana nak menyusukan anak kita discreetly. Berlatih di hadapan cermin dan tengok macam mana cara kita menyusukan anak kita. Tertutup tak bila kita menyusukan anak kita. Family boleh kita jadikan bahan eksperimen untuk melatih diri kita bila kita nak menyusukan anak kita in public. Bila kita dah biasa, then kita dah tahu macam mana posisi yang terbaik bila menyusukan anak kita, then kita dah tahu macam mana nak handle bila kita menyusukan anak kita in public. Satu perkara yang perlu keep in minds, jangan sesekali menyusukan anak kita di dalam toilet atau bilik stor sebabnya, cuba tanya diri sendiri, nak ke kita makan/minum di tempat-tempat macam tu?

2. Pakai Pakaian Yang Sesuai

Kalau kita memilih untuk menyusukan anak kita, kita perlu fikir pakaian yang sesuai kita pakai bila kita keluar jalan-jalan. Paling senang, invest sedikit untuk membeli baju-baju menyusu. Sekarang ni ada pelbagai jenis baju untuk ibu-bu menyusu. Boleh lawat kedai online saya jugak. Ada pelbagai jenis nursing tops, inner, dan baju kurung yang orang tak menyusukan anak pun boleh beli jugak. :) Oppsss dah g e sesi mempromote pulak.. :P Selain daripada itu, baby sling juga membantu untuk public nursing. With your baby safely in a sling, you can nurse your baby and have your hands free at the same time. Baby sling tu, boleh cover kita dan juga buat orang tak perasan langsung yang kita sedang menyusukan anak kita.

Selain daripada nursing wear, sekarang dah ada poncho, nursing cover dan banyak lagi alternatif lain yang boleh kita gunakan untuk memastikan ianya tertutup. Yang penting masih menutup aurat kita. :)

3. Pilih Tempat yang Strategik

Cuba cari tempat-tempat yang strategik yang agak privacy sikit kalau kita ada dalam restauran, mall ( kalau tak sempat cari breastfeeding room) atau mana-mana tempat yang crowded. Saya akan cuba cari tempat-tempat seperti di corner atau tempat yang agak tertutup sikit bila saya nak susukan anak saya. Kalau di Mall, biasanya ada disediakan kerusi-kerusi untuk merilekskan diri, so saya cuba cari tempat-tempat yang selesa dan strategik atau yang agak lengang sikit bila nak susukan Khayra. Dan pastikan segalanya tertutup. :)

4. Kalau Orang Pandang Macam Mana?

Saya akui situasi ni amat dikhuatiri oleh ibu-ibu yang menyusukan anak. Kita akan berasa sangat tak selesa. Betul tak? Sebelum saya cadangkan satu solution, meh saya beri satu contoh. Bila kita di Universiti, inilah masa untuk cari girlfriend/boyfriend kan? Lelaki ni pulak, kadang-kadang suka pandang kat perempuan yang dia suka. However, kalau kita pandang balik kat lelaki tu, apa yang lelaki tu akan buat? Dengan cepatnya dia akan palingkan pandangan dia. Betul tak? Hehehhehe So, situasi tu lebih kurang sama. Kalau ada yang pandang, kita pun pandang la balik. Cuba tengok apa reaksi diorang pulak.. :P Tapi, saya percaya, sekarang ni ramai yang dah aware dengan ibu-ibu yang menyusukan anak in public ni. Biasanya diorang akan buat-buat tak nampak. Yang penting, kitala jangan tarik perhatian sangat. :D

5. Know Your Child.

Ini penting bila kita nak breastfeed anak kita in public. Sebabnya ada baby yang prefer muka mereka ditutp dengan kain atau cover. Kalau dapat anak yang macam ni, sangatla senang. :) Ada juga yang tak suka muka mereka ditutup. Yang ni, kita boleh pakai baju menyusu dan cover bahagian yang perlu di cover tanpa menutup muka anak kita. Dan ada juga yang suka meraba-raba. Ha.. bab meraba-raba ni yang buatkan kita tak nak breastfeed in public sebab takut orang akan nampak bila anak kita meraba and cuba bukak-bukak. Khayra jenis yang suka meraba dan tak suka kita letak something kat muka dia. Jadi, saya gunakan something macam rantai atau soft toy yang kecil untuk dia main. Ni saya praktikkan masa kecil. Bila dah besar and faham apa kita cakap, Khayra dah pandai behave. :) Kalau tak jalan jugak, boleh la cari nursing room… :)

6. Be proud of breastfeeding.

Breastfeeding adalah sesuatu yang mulia. Inilah salah satu perkara yang kita buat untuk anak kita. Memberi sesuatu yang terbaik untuk anak kita. Jadi kita patut berbangga dengan diri kita sendiri bila kita memilih untuk memberi yang terbaik untuk yang tersayang. :)

I hope this tips will help. :) And kalau ada sesiapa yang sudi share cerita tentang people reactions bila nursing in public pun amat dialu-alukan.. :)

breASTFEEDING in publics

Notes: So if your a breastfeeding mum, please don’t stay at home! Go out, have some fun, and nurse in public. The more mothers nurse in public, the more accepted it will become.

Notes: Ni adalah version dalam bahasa melayu campur. Artikel ni saya pernah tulis untuk mombloggersplanet dalam english version. :)

Ni masa di jalan TAR

Ni masa kenduri cousin di Kelantan

Ni masa chinese New Year.. Berjalan-jalan di sekitar Bukit Bintang

Breastfeeding in Public

Ni semasa di port dickson

Saya bangga menyusukan anak saya in public. Sebab bagi saya ia bukanlah simbol keghairahan. Ia adalah suatu perkara yang tak boleh diluahkan dengan kata-kata.

Notes: My intention to write this article is to encourage mum’s out there to believe in their self and don’t give breastfeed as a reason for not socializing or going out. Saya bukan berniat untuk menunjuk-nunjuk :)


Luv,

UmmiKA

Kedai Online adrinis.com – Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Filed Under: Breastfeeding · Tagged: , , , ,
Nov 17, 2010

~ Halangan- halangan Yang Boleh Membantutkan Niat Untuk Breastfeed Anak Kita ~

By · Leave a Comment

Salam bersiaran… Hehehhehe allright, kali ni saya nak post pasal halangan yang kita mungkin hadapi bila kita pilih untuk breastfeed anak kita. Sebagai permulaan, sepanjang saya menyusukan Khayra, memang banyak halangan yang saya hadapi masa awal-awal saya dan abang memilih untuk breastfeed Khayra. Al-maklumla time tu saya sebagai first time mother, and both side pulak baru dapat cucu sulong plus tiada siapa dalam family yang fully breastfeed anak masing-masing sambil bekerja. Permulaan tu memang tough jugak. Walaubagaimanapun, bila saya fikir balik, ibu-ibu di luar sana mesti lagi banyak halangan yang ditempuh especially kalau husband kita sendiri tak supportive. Bila mengingatkan itu, saya rasa bersyukur sebab suami sayalah orang yang benar-benar membantu saya dan memberi semangat serta menyokong saya bila-bila je ada yang melemahkan semangat saya.

Bagi pendapat saya, ada 4 penghalang utama yang seringkali saya rasa kita ibu-ibu baru ni hadapi bila kita pilih untuk menyusukan anak kita dengan susu ibu secara ekslusif adalah:

1. Kurangnya sokongan daripada suami, keluarga, saudara-mara or even kawan-kawan bila kita pilih untuk breastfeed anak kita.

Saya rasa sebagai permulaan, kekurangan sokonganla menjadi punca seseorang ibu itu untuk berpaling daripada breastfeed anak mereka. Inilah cabaran terbesar yang perlu kita handle terlebih dahulu. Alhamdulillah, saya ada suami, cousin and rakan yang menyokong saya walaupun most of the family tidak berapa setuju dengan konsep menyusukan anak dengan susu ibu secara eksklusif ( Hanya susu ibu untuk 6 bulan pertama). Seringkali saya disogokkan dengan suara-suara,’ baby ni tak cukup kenyang… kene bagi makan.’ ‘Acik dulu dalam pantang dah sumbat nestum.. Lepas dapat makan, baru dia senyap. Kalau tak asyik menangis je’.’ Better beli formula sebab nanti susu badan tak cukup. Malnutrition budak tu nanti’.’ Macam mana nak bagi susu badan nanti bila dah start keje. Baik biasakan dengan formula’.

Banyak lagi yang saya rasa ibu-ibu di luar sana biasa dengar. Tetapi saya tak salahkan mereka-mereka yang mengeluarkan statement tu. Sebabnya,kekurangan pengetahuan tentang penyusuan susu ibu yang membuatkan mereka berfikiran begitu. Seperti kena bagi makan sebab baby lapar dan asyik menangis je.. Baby seperti yang kita sedia maklum, memang akan menangis je bila nak something. Tak selesa, minta tukar diapers, lapar, sakit, sejuk dan lain-lain lagi yang membuatkan anak kita terasa tak kena, hanya dengan cara menangis sahaja untuk memberitahu kita apa yang mereka rasa. Kalau tiba-tiba diorang ni cakap dengan kita nak tukar diapers, ada jugak yang terkejut beruk pulak nanti kan? hehehehhehehhe Jadi, menangis bukanla masalah tetapi peringatan kepada kita, ibu-ibu ni. :) Saya tidak salahkan mereka jugak sebab dah jadi seperti satu kebiasaan, susu formula adalah perkara biasa untuk bayi yang baru lahir. Ramai beranggapan susu formula adalah pilihan yang terbaik especially untuk ibu-ibu yang bekerja.

Jadi, kita yang dah tahu tentang kebaikan susu ibu ni, macam mana nak maintainkan susu bila kerja, kenapa baby tu nangis dan lain-lain lagi, seharusnya slow-slow terangkan pada diorang kenapa kita nak fully breastfeed, kebaikan dia dan sebagainya. Bagi pendapat saya, bila kita nak terangkan pada diorang untuk certain things tu bergantung kepada apa yang mereka cakapkan dan cuba buat diorang faham. Jangan bagitahu semua yang kita tahu tu sekaligus, terangkan sikit-sikit and dont aspect diorang akan terima terus cakap kita tu. It will take time. :)

2. Kurangnya pengetahuan mengenai breastfeed

Kekurangan ilmu mengenai penyusuan susu ibu juga merupakan salah satu daripada punca kenapa kita tidak mampu untuk menyusukan anak kita secara eksklusif untuk 6 bulan pertama dan seterusnya membantutkan niat ita untuk breastfeed anak kita. Bagi saya banyak perkara kita perlu tahu megenai penyusuan susu ibu ini. Kita perlu tahu tentang konsep demand and supply..Sebabnya, sesetengah dari kita tidak faham konsep tu. Dengan mudahnya berikan alasan susu takde. Bila tanya, kalau berjauhan ada pam tak ? Jawapannya tidak.. Bila bersama baby banyakkan direct feeding ke? Jawapannya tidak sebab baby tak nak hisap. Then macam mana susu nak ada bila demand dari baby tiada. :)

Kemudian tentang latch on/pelekapan yang betul sebab kalau tidak tahu cara yang betul bagaimana baby menyusu, bagaimana kita nak pastikan baby kita menyusu dengan betul. Sebabnya bila baby kita latch dengan cara yang salah, kita sebagai ibu akan mudah berasa sakit ketika menyusukan anak. It makes worse bila puting kita luka dan menyebabkan kita berasa fobia untuk terus menyusukan anak kita. Akhirnya? Berkemungkinan kita akan PUTUS ASA.

Untuk wanita yang berkerjaya pulak. Zaman sekarang, ramai wanita yang bekerja untuk membantu suami mencari nafkah. Sebagai ibu-ibu yang bekerja, kita perlu tahu tentang bagaimana nak maintainkan susu ketika kita bekerja, bagaimana nak bekalkan susu kepada anak kita bila anak kita ke nurseri, bagaimana nak simpan susu perahan, setiap berapa jam kita perlu pam susu, cara-cara nak panaskan susu, dan macam-macam lagi dalam menjayakan impian kita breastfeed anak kita selama yang mungkin.Kalau kita tidak tahu maka niat kita akan berkubur…

Kenapa saya katakan ilmu itu penting? Dengan kurangnya pengetahuan mengenai perkara-perkara yang berkaitan dengan penyusuan susu ibu ini, macam mana kita nak terangkan kepada suara-suara yang tidak menyokong susu ibu ini? Bagaimana kita nak terangkan kepada pengasuh anak kita cara-cara nak mengendalikan susu ibu yang sebenarnya mudah? Bagaimana kita nak continue memberi susu kepada anak kita walaupun kita bekerja? Kalau kita kurang ilmu, bagaimana kita nak meyakinkan kepada orang lain bahawa pilihan kita adalah yang terbaik?

3. Masalah Kesihatan

Yep, masalah kesihatan juga menjadi salah satu sebab yang menjadi penghalang untuk kita menyusukan anak kita. Sekiranya kita menghadapi masalah kesihatan yang menyebabkan kita tak mampu menyusukan anak kita dan sekiranya meneruskan juga, boleh mengundang bahaya kepada anak kita,memilih untuk tidak breastfeed anak kita adalah yang terbaik. Namun, kita boleh cuba untu mencari ibu susuan untuk anak kita :). Cuma, zaman sekarang ni, ada ke yang sudi? And banya lagi yang perlu kita timbangkan.. so, kita boleh cuba lagi untuk anak yang seterusnya. :)

4. Masalah Sifat M

Yep.. :) Sifat M aka Malas merupakan satu-satunya halangan yang membawa kepada kegagalan dalam penyusuan susu ibu. Walaupun hati kita berkeinginan sangat nak menyusukan anak kita, sekiranya kita MALAS, ia mampu membantutkan niat kita untuk breastfeed anak kita. Bila kita dah mula terfikir malas, contohnya malas nak pam etc, maka apa pun tidak akan menjadi. :)

Saya menyusukan Khayra dengan memakai Adrini’s nursing inner :)

Ermm.. cukup bagi saya 4 halangan utama ini yang boleh membawa seseorang itu ke arah PUTUS ASA dan tidak menyusukan anak mereka. Kenapa saya tulis 4 sahaja? Sebab bagi saya 4 penghalang ini, membawa kepada rangkaian-rangkaian atau halangan-halangan yang lain. :)

Sebagai contoh: Sekiranya kita kurang pengetahuan, kita mesti tidak tahu macam mana kita boleh teruskan menyusukan anak kita walaupun kita bekerja sebab ada yang memberikan alasan bekerja sebagai satu halangan untuk tidak menyusukan anak. Sebabnya mereka tiada ilmu pengetahuan bagaimana cara untuk meneruskan pemberian susu ibu ini walaupun bekerja.

Tanpa pengetahuan juga, bila kita menghadapi masalah, seperti anak kita reject puting kita, atau anak kita seperti tidak puas menyusu, menyusu lama tapi still lapar dan sebagainya dengan mudah kita menyalahkan sesuatu itu yang menjadi penyebab kita tidak mampu untuk susu kan anak kita.

Contoh: Susu kita semakin berkurangan. Bila kita pam semasa bekerja pun, hasilnya sangat sedikit. Bila di kaji, rupanya semasa di office, kita hanya pam sekali atau 2x sahaja. Sebabnya? Tiada masa dan tidak sempat. Akhirnya susu semakin sedikit, kita pun tidak dapat continue untuk breastfeed anak kita. Sebenarnya kita perlu tahu, bila berjauhan dengan anak kita, kita perlukan banyak rangsangan untuk memberitahu yang kita memerlukan susu. Konsep Demand and Supply sangat-sangat penting bila kita berjauhan dengan anak kita. Tanpa demand, semakin kurangla supply.. Dengan kurang sessi mengepam, maka, semakin kurangla susu kita.

Contoh lagi: Anak seperti kelaparan walaupun menyusu lama. Rupa-rupanya cara latch anak kita tidak betul hinggakan kita berasa sakit, dan anak kita tidak mendapat cukup susu. Walaubagaimanapun, kadang-kadang ada juga baby yang suka melekap. Sebabnya, dia suka kan bau ibu dia. Kita sebagai ibu patut enjoy the moment. Sebabnya bila mereka dah besar nanti, dah tiadanya anak kita nak melekat dengan kita… :P

Biasanya halangan-halangan ini hanya berlaku bila kita kali pertama menjadi ibu dan kita adalah seorang ibu yang bekerja. Kenapa saya katakan begitu? Alhamdulillah, bila masuk anak kedua ni, penghalang utama iaitu kurangnya sokongan dari keluarga dan rakan-rakan, seolah-olah tiada lagi. Semasa Khayra dulu, macam-macam sogokan yang saya terima especially bab menyusukan secara eksklusif selama 6 bulan dan bagaimana nak maintainkan susu walaupun saya bekerja. Saya and abang tetap dengan keputusan kitorang dan cuba untuk bertahan dan berazam untuk membuktikan yang pilihan kitorang tidak salah. Berbekalkan ilmu pengetahuan yang kitorang baca mengenai penyusuan susu ibu ini, abangla terutamanya, akan bagitahu reason-reason kenapa itu tidak boleh, kenapa kena buat macam ni dsbnya. Bila ditanya kalau kerja nanti macam mana sebab dah tak boleh bagi direct, saya bagitahu, saya pam susu di office. Beri susu yang di perah di taska dsbnya.

Alhamdulillah, sekarang ni, perjalanan saya nak breastfeed Adyan, berjalan dengan lancar sebab semua dah terbuka dalam hal menyusukan anak dengan susu ibu. :)

Jadi, ibu-ibu di luar sana, kecekalan dan keazaman adalah sangat penting di samping lengkapkan diri dengan segala ilmu yang kita perlu tahu. Selain tu, kita kena pastikan yang kita sentiasa berada dalam keadaan yang tenang dan happy. Stress, sedih atau yang seangkatan dengannya perlu dielakkan kerana ia membantu dalam menyumbangkan pengurangan hasil susu kita. Lagi satu, kena rajinkan diri ok… :D

Nota: Kalau ada kemusykilan, better kita bertanya kepada yang arif tentang penyusuan susu ibu ini seperti kaunselor laktasi compare to doktor atau specialist di hospital sebab kadang-kadang mereka bukan pro-breastfeeding :)

Luv,

UmmiKA

Risau Memikirkan cara nak menyusukan anak bila ramai orang? Lawati Kedai Online adrinis.com – Kami menjual Pakaian Nursing Inner, Nursing Tops, Nursing Dress, Nursing Baju Kurung

Related Posts with Thumbnails
Filed Under: Breastfeeding · Tagged: , , , ,